Biscuits protéinés végan au chocolat et pois chiches : la recette saine

Biscuits protéinés végan au chocolat et pois chiches : la recette saine

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Fêtes des pères
cuisine recettes - Promotion standard
Les biscuits protéinés végan au chocolat et pois chiches sont une excellente alternative pour ceux qui cherchent à combiner plaisir et santé. Adaptés aux sportifs, aux curieux culinaires ou aux amateurs de douceurs saines, ces biscuits sont à la fois riches en protéines et en saveurs. Faciles à préparer, ils ne requièrent que des ingrédients simples à trouver en ligne, et un peu de créativité.

15 minutes

25 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préchauffez votre four à 180°C et préparez une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

Étape 2

Dans un robot patissier, mélangez les pois chiches égouttés, le beurre d’amandes, le sucre de coco et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir une pâte lisse.

Étape 3

Ajoutez ensuite la poudre de cacao, la farine d’avoine, la levure chimique et le sel. Mélangez jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.

Étape 4

Incorporez délicatement les pépites de chocolat noir à la pâte.

Étape 5

À l’aide d’une cuillère, formez des petites boules de pâte et disposez-les sur la plaque de cuisson en les espaçant légèrement.

Étape 6

Aplatissez légèrement chaque boule avec le dos d’une cuillère.

Étape 7

Enfournez pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que les biscuits soient fermes au toucher.

Étape 8

Laissez refroidir sur une grille avant de déguster.

Élisabeth Lefèvre

Mon astuce de chef

Pour une version encore plus chocolatée, vous pouvez ajouter des morceaux de chocolat noir fondant au centre de chaque biscuit avant la cuisson.

Suggestion de boisson

Accompagnez ces biscuits d’un verre de lait d’amande ou d’une tasse de thé vert pour un goûter équilibré.

Les pois chiches, souvent utilisés dans la cuisine du Moyen-Orient, sont une excellente source de protéines végétales et se marient parfaitement avec le chocolat pour créer des biscuits sains et savoureux.

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