Combinez l’envie d’évasion et la tendance du tourisme culinaire en succombant à l’alliance entre randonnée et pique-nique en Provence. En plus de profiter des paysages pittoresques, savourez les délices locaux dans le cadre idyllique offert par la région.
Table des matières
La Provence, terre d’évasion et de gastronomie
Une région aux multiples facettes
S’étendant des Alpes à la Côte d’Azur, la Provence révèle une diversité géographique qui attire les amoureux de nature. Ses attraits vont bien au-delà de ses paysages bucoliques : son histoire riche remontant à l’époque romaine fait également sa renommée. Cette terre a su conserver son authenticité tout en se modernisant, comme le dévoile le site « Échos de Notre Provence ».
Gastronomie provençale : un voyage gustatif incontournable
La Provence est célèbre pour sa gastronomie généreuse et colorée. Elle propose une expérience gustative unique grâce à ses produits locaux de qualité et aux recettes traditionnelles transmises de génération en génération. Les amateurs de bonne chère ne manqueront pas d’apprécier les saveurs provençales lors d’un pique-nique.
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Lucien Georgelin Coffret Corbeille Bois Méli-Mélo Confitures 889gCoffret cadeau gourmand: Offrez un coffret Lucien Georgelin avec un mélange de douceurs pour tous Savoir-faire français authentique: Tous nos produits sont cuisinés avec soin dans nos ateliers de Virazeil en Lot-et-Garonne, mettant à l'honneur le savoir-faire français et les recettes authentiques Méthode traditionnelle: Une cuisson au chaudron de cuivre, comme autrefois Cadeau inclus: 1 magnet pâte à tartiner offert avec votre coffret Présentation élégante: Coffret présenté dans une coupe en bois avec anses en cordes, offrant une présentation raffinée et authentique Assortiment généreux: 22 pots de confitures et pâtes à tartiner aux saveurs variées pour découvrir toute la gamme Lucien Georgelin -
Cellier du Périgord Panier Gourmand Grand Colis - 2 VinsGRAND ASSORTIMENT 14 PRODUITS : foie gras de canard entier 120g, toastinade, terrines, sablés tomate-truffe, coq au vin de Bergerac 300g, moelleux chocolat, nougats et bonbons, avec deux vins du Sud-Ouest 75cl en valisette DEUX VINS DU SUD-OUEST : un Côtes de Bergerac blanc 75cl et un Pays d'Oc rouge 75cl, sélectionnés pour accompagner chaque étape de ce repas festif, de l'apéritif au plat cuisiné jusqu'aux douceurs chocolatées du Périgord REPAS COMPLET DU SUD-OUEST : du foie gras entier en entrée au coq au vin de Bergerac, jusqu'aux moelleux au chocolat, pâtes de fruits, nougats et bonbons à la noix, un festin périgourdin clé en main à partager en famille VALISETTE ÉLÉGANTE PRÊTE À OFFRIR : présenté dans un coffret valisette soigné, ce grand colis est idéal pour Noël, un anniversaire ou toute grande occasion entre gourmets, un cadeau généreux du terroir périgourdin MAISON CELLIER DU PÉRIGORD DEPUIS 1973 : épicerie fine familiale de Sarlat, sélection de vins et de spécialités du terroir périgourdin à offrir ou à se faire plaisir — l'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération -
Valisette Le Gourmand - Panier garni, Panier gourmand à offrir, coffret de noël, colis gourmands, cadeau (produits français), foie gras, produits régionaux, MicouleauValisette "Le Gourmand" (photo non contractuelle)
Choisir son itinéraire : randonnées pittoresques en Provence
Des chemins à parcourir pour tous les niveaux
Que vous soyez débutant ou randonneur expérimenté, la Provence regorge d’itinéraires adaptés à toutes les envies et tous les niveaux. Les vallées du Champsaur et du Valgaudemar font notamment partie des destinations privilégiées pour un dépaysement total.
Des randonnées gourmandes pour allier plaisir des yeux et du palais
Anne-Cécile Audra, fondatrice de Les Authentik, propose des randonnées gourmandes qui sont l’occasion de découvrir les talents locaux. Au programme : découverte de la faune et de la flore locales, rencontre avec des artisans et agriculteurs, dégustation de produits régionaux… Une expérience unique qui invite à l’éveil sensoriel.
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Les terroirs gourmands de la Dordogne... à pied - D241 -
Randonnées gourmandes -
Randonnées gourmandes en Périgord
L’importance de préparer son pique-nique provençal
Bien planifier son repas
Faire le choix d’un pique-nique provençal lors d’une randonnée permet non seulement de profiter pleinement des paysages environnants pendant la pause déjeuner, mais aussi d’apprécier les saveurs locales. Il est bon de bien préparer son panier afin que le repas soit à la fois savoureux, varié et pratique à transporter.
Des idées de recettes pour un pique-nique réussi
Pensez aux tartes salées, comme la quiche provençale ou la pissaladière. Les salades composées sont aussi très appréciées lors des pique-niques. N’oubliez pas les fruits de saison qui rafraîchissent et donnent une note sucrée à votre repas. Enfin, accompagnez le tout d’un rosé bien frais, incontournable de la région.
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La cuisiniere provençale, 1123 recettes, 365 menus - 22eme edition revue et augmentée -
A la table de la Bonne Mère - Recettes provençales d'une cuisinière de Marseille -
Les recettes de Provence les + faciles du monde
Les produits locaux à l’honneur dans votre panier gourmand
L’importance des produits du terroir
Au-delà de leur saveur incomparable, les produits du terroir ont une véritable valeur culturelle. Ils sont le reflet d’un savoir-faire ancestral et constituent un élément essentiel de la gastronomie provençale.
Exemples de produits locaux à intégrer dans votre pique-nique
Le fromage de chèvre, les olives noires de Nyons, l’huile d’olive AOC Provence, la tapenade… Autant de délices qui raviront vos papilles pendant votre pique-nique.
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Languedoc-Roussillon: Produits du terroir et recettes traditionnelles -
Berne Inspiration - Vin Rosé AOP Côtes de Provence 2022 - Assemblage de Cépages - Minéral aux Arômes de Fruits - Terroir Provençal Subtil et Élégant - 75clCÉPAGES : La cuvée Berne Inspiration trouve ses origines dans un savant assemblage de cépages, dont le Grenache noir reste roi accompagné du Cinsault et de la Syrah. TERROIR : L'expertise de cette cuvée s'étend depuis la sélection des parcelles jusqu'à son origine issue du terroir provençal calcaire donnant son caractère minéral et unique. DÉGUSTATION : Sa robe pêche pâle au reflets brillants ouvre sur un nez subtil et élégant aux notes de fruits à noyau mûrs. Le palais révèle de la tenue, une belle longueur et un grain particulier en bouche, une belle finale aux arômes de fruits à chair blanche et de petits fruits rouges. ACCORD METS ET VINS : Idéal accompagné d'une généreuse volaille rôtie au citron et herbes de Provence. Côté mer, ce vin rosé serait parfait au côté d'un homard grillé accompagné de légumes de saison. LE DOMAINE viticole Berne, sur 150 ha, produit des Côtes de Provence reconnus. Protégé par 350 ha de forêts, il profite des nuits fraîches pour des vins structurés, grâce à un travail précis & rigoureux. Reflètent l'harmonie entre la nature & l'expertise humaine. -
L'inventaire du patrimoine culinaire de la France : Provence-Alpes-Côte d'Azur : Produits du terroir et recettes traditionnelles
Des lieux incontournables pour un pique-nique mémorable en Provence
Balade et pique-nique au cœur des Alpes du Sud
Prenez le temps de découvrir les vallées du Champsaur et du Valgaudemar, où nature préservée et paysages époustouflants se marient à la perfection. Ces lieux offrent un cadre idéal pour un pique-nique au cœur de la nature.
Marseille : une ville aux multiples facettes
L’association « Évasion et Randonnée » à Marseille propose depuis 20 ans des activités de découverte de la nature à travers la randonnée. Profitez-en pour déguster votre panier gourmand dans l’un des nombreux parcs ou jardins de la ville.
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Les Calanques à pied: Parc national des Calanques -
Marseille à pied: réf VI05 -
Autour d'Aix et Marseille (3e ed)
Conseils pratiques pour une randonnée réussie en famille ou entre amis
La préparation physique nécessaire
Notre conseil est d’être bien préparé avant d’entreprendre une randonnée. Cela comprend notamment une bonne condition physique et une hydratation suffisante tout au long du parcours.
L’équipement indispensable
N’oubliez pas les essentiels : chaussures de marche, protection solaire, eau, casse-croûte… Et bien sûr votre panier gourmand pour le pique-nique !
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Graxury 14 en 1 Trousse de Survie Polyvalente Trousse de Premiers Soins pour Les Sports de Plein Air, Le Camping, l'alpinisme, Les Pierres Ignifuges (Couteau et Pince)14 en 1 trousse de survie d'urgence - Trousse professionnelle d'équipement de survie, y compris lampe de poche, soufflante télescopique, sifflet, grattoir à incendie, scie à fil, bracelet de corde de sécurité, papier multifonctionnel, couteau, pince à bouteille d'eau, couverture d'urgence, engin de pêche, pinces multifonctionnelles, etc. Facile à transporter - Taille 20x11x6cm, poids 663g seulement, facile à mettre dans un sac à dos ou une voiture, peut également être utilisé pour le camping et la randonnée. Idéal pour les amateurs de plein air - Camping, randonnée, sauvetage, chasse, exploration, survie et urgences Large application - Vous pouvez utiliser ce kit de survie dans de nombreuses situations: pause électrique, camping, randonnée, pêche, chasse, alpinisme, etc. Pour les amateurs de plein air, c'est un kit idéal et un bon cadeau. Meilleur choix de cadeaux - nécessaire pour le camping, la randonnée, l'aventure, la survie et les situations d'urgence. Votre mari, votre frère ou votre enfant pensera que c'est une bonne chaussette ou un cadeau d'anniversaire. -
NATUREFUN Hamac de camping ultra-léger Hamac en filet anti-moustiques | Capacité de charge de 300 kg, nylon de parachute respirant à séchage rapide | 2 mousquetons haut de gamme, 2 x élingues en nylonFORCE - Propres sangles d'extrémité polyester ultra-fortes spécialement.conception de sangle unique a une force de rupture deux fois plus forte que la plupart des concurrents.tissu de nylon parachute 210T de qualité militaire fait à la fois un lit durable et confortable et luxueusement dimensionné, mesurant 275 x 140cm. Plus d'espace dans ce hamac de camping à parachute.capables de supporter jusqu'à 300+ kg. MAILLE ANTI MOUSTIQUE DURABLE - Il est également équipé d'un filet anti-insectes qui empêchera même les plus petits parasites de perturber votre repos. Le filet à insectes contient 2,100 trous par pouce carré, donc qu'il y ait des moustiques, pas d'ums, ou des puces, vous pouvez dormir tranquille en sachant que la moustiquaire NatureFun vous protégera... Quand les insectes ne sont pas un problème, vous pouvez simplement retourner le moustiquaire et l'utiliser comme un hamac régulier ! SUPER LEGER,COMPACT - Le sac est commodément cousu droit dans l'hamac pour que vous ne le perdiez jamais. Les paquets de la taille d'un ballon de volley-ball ne pèse qu'environ 1kg( Inclut deux mousquetons en Fer et des élingues bouclées). Léger et assez petit pour être emporté avec vous à chaque voyage à l'extérieur ! construit en nylon haute résistance avec des coutures à triple aiguille, respirant, à séchage rapide et résistant à la pourriture et à la moisissure. SOLIDE POUR FACILITER LE VOYAGE, LE CAMPING ET L'INSTALLATION - Lorsque vous avez trouvé le meilleur emplacement de camping, l'installation est un jeu d'enfant. Vous pouvez même suspendre votre hamac entre deux arbres distants de plus de 6 mètres grâce aux deux sangles de 2,8 mètres.Vous n'avez pas besoin d'attacher les cordes pour la moustiquaire.Dès que vous sortez le hamac du sac, la moustiquaire se déploie automatiquement. EXCELLENT DESIGN- Ce hamac est conçu avec une boucle sur le cadre du filet.Lorsque vous pliez le hamac,pliez le support en cercle et attachez les deux extrémités,puis rangez le hamac sans effort dans le sac attaché.Il y a une troisième option si vous ne pouvez pas trouver les 2 arbres ou les points d'ancrage adéquats-à plat sur le sol comme une tente.Vous pouvez avoir besoin d'un tapis supplémentaire résistant à l'humidité et de 2 clous de sol. -
Gilet de Trail Ultraléger, Sac à Dos Running Léger pour Marathon, Cyclisme, Randonnée et Activités de Plein Air (Noir)Conception Respirante & Ergonomique: Dos en mesh aéré avec structure alvéolée pour une ventilation maximale, évacuant l’humidité et maintenant le dos au sec même à l’effort intense. Conforme à la morphologie pour un port confortable et stable. Organisation Pratique & Sécurisée: Compartment principal avec poche avant zippée pour téléphone (jusqu’à 6,9"), porte-gourde latéral et bandes réfléchissantes pour une visibilité nocturne. Idéal pour garder vos essentiels à portée de main. Ajustement Personnalisé & Stable: Sangle sternum et ceinture réglables pour un maintien sur-mesure, éliminant les mouvements indésirables pendant la course ou le vélo. Confort et stabilité optimisés. Ultra-Léger & Résistant: Pesant seulement 130 g, ce gilet est conçu en nylon léger et déperlant. Compact et facile à ranger, il allie durabilité et liberté de mouvement. Multisports: Parfait pour la course, le vélo, la randonnée. Design unisexe et détail réfléchissant en font un cadeau idéal pour les passionnés de sport et de plein air.
Respect de l’environnement : pratiques écoresponsables pendant la randonnée
L’importance du respect de la nature
Il est essentiel de minimiser son impact sur l’environnement lors d’une randonnée. Cela passe par des gestes simples comme ne pas jeter ses déchets dans la nature et respecter les sentiers balisés.
Des alternatives écologiques pour votre pique-nique
Optez pour des ustensiles réutilisables, privilégiez les aliments locaux et bio, évitez le suremballage… Autant de petits gestes qui font du bien à notre planète.
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Amazon Basics Couverture pour pique-nique Cuisine avec envers imperméable 200 x 200 cm, Bleu FoncéCette couverture pour pique-nique en extérieur offre protection, confort et portabilité. Elle est idéale pour la plage, le parc, la piscine ou le camping Entièrement composée de polyester, avec un rembourrage en éponge et un film en aluminium Envers imperméable et résistant au sable ce qui en fait une couverture idéale à poser sur les surfaces humides Motif de plaid charmant en bleu et blanc, dimensions compactes une fois pliée, un rabat maintient la couverture en place, poignée cousue pour un transport facile Mesure 200 x 200 cm (L x l). Mesure 40 x 25 cm une fois pliée. Passe au lave-linge (recommandé) pour un nettoyage facile -
4pcs Boîte Éco-Responsables en Acier Inoxydable, 850ml, 1400ml, 2pcs 550ml, Boîtes À Déjeuner avec Compartiments, Pour Pique-Nique, Travail, ÉcoleMatériau de haute qualité : nos Boîte À Bento en acier inoxydable sont fabriquées en acier inoxydable 304 de haute qualité, sont sans BPA, résistantes à la corrosion, difficiles à endommager ou à déformer et ont une longue durée de vie. Livré avec un couvercle en acier inoxydable et des bords lisses pour garantir la sécurité alimentaire et la réutilisabilité Anti-fuite : la fermeture de sécurité à 2 couches de la Boîte À Bento en acier inoxydable maintient le couvercle bien en place, tandis qu'un joint en silicone de qualité alimentaire dans la rainure du couvercle isole le couvercle de l'air extérieur et scelle l'intérieur Séparateurs amovibles : La Boîte À Bento en acier inoxydable est dotée de séparateurs amovibles et réglables en acier inoxydable afin que vous puissiez ajuster de manière flexible les proportions de nourriture en fonction de vos besoins et préférences personnels. (Les séparateurs ne peuvent séparer que les solides, pas les liquides.) Facile à nettoyer : La Boîte À Bento en acier inoxydable est très facile à nettoyer, vous pouvez la rincer directement avec du détergent et de l'eau ou la mettre au lave-vaisselle. La boîte à lunch en acier inoxydable est réutilisable, après le nettoyage et le séchage, vous pouvez la ranger et la réutiliser la prochaine fois Polyvalence : les Boîte À Bento en acier inoxydable sont parfaites pour les restes, les déjeuners, les collations, les cornichons, les sauces et tout ce que vous souhaitez conserver. Il se glisse facilement dans n'importe quel sac ou boîte à lunch et est suffisamment léger pour être facilement emporté partout. Parfait pour l'école, le bureau ou en déplacement -
YAOMAISI Grande couverture de pique-nique, 200 x 300 cm, avec poignée, fond imperméable, lavable en machine, couverture de randonnée pliable, douce et portable (grille bleue)GRANDE TAILLE : 78,7 * 118,1 pouces/200 x300 cm, offre suffisamment d'espace pour 6 à 8 personnes, parfait pour le camping quand il fait un peu frais et que l'herbe est légèrement humide du printemps/automne et à la plage, pour s'asseoir ou s'allonger quand aller pique-niquer. Tissus imperméables : la surface est en tissu Oxford doux, respirant et frais lorsque l'on est assis. Le fond est recouvert de PVC, qui est imperméable, isolant thermique, résistant à l'humidité, résistant aux déchirures et robuste. Convient à de nombreux scénarios : notre tapis de pique-nique est idéal pour les plages, les pique-niques, les parcs, les voyages en famille, les événements sportifs, les festivals en plein air, le camping, la randonnée, la pêche, d'autres occasions et activités de plein air. Il constitue également un tapis rampant parfait pour bébé ou un jeu d'enfant. tapis. Facile à nettoyer : Ce tapis de pique-nique est particulièrement facile à nettoyer grâce à son support durable et imperméable. Les accessoires de pique-nique extérieurs et les tapis extérieurs pour le jardin imperméables sont faciles à secouer et à essuyer la saleté, la boue, l'herbe mouillée avec un chiffon humide ou un mouchoir en papier mouillé. Pliable et portable : La taille de l'emballage est d'environ 30x22x4 cm, avec un design peu encombrant et un rabat en velcro pour faciliter le transport et l'emballage, et une poignée de transport pratique. Se plie facilement et rapidement en une petite couverture de voyage et se range dans le coffre de la voiture lorsqu'elle n'est pas utilisée. Poids : 1,8 kg. Remarque : La taille 200*300 est une taille plus grande, le poids sera donc plus élevé. Nous sommes à votre disposition 24 heures par jour.
Initiation au slow tourisme : savourez chaque étape du chemin
Découverte du concept de slow tourisme
Le slow tourisme est une approche du voyage qui prône un retour à une forme plus authentique et respectueuse du temps passé et des lieux visités. Il encourage notamment à prendre le temps de savourer chaque moment, chaque paysage, chaque saveur…
Appliquer le slow tourisme lors d’une randonnée en Provence
Cette philosophie s’applique parfaitement à un parcours de randonnée en Provence. Laissez-vous guider par vos sens, prenez le temps de profiter de chaque instant et savourez avec délectation votre pique-nique provençal.
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Slow tourisme en Europe -
Slow tourisme en France: 52 séjours en France -
Slow Travel - Voyager en Prenant son Temps: Les 7 Secrets pour Découvrir le Monde Autrement et Retrouver le Plaisir du Voyage Authentique | Livre sur le Slow Tourisme et le Slow Travel
