Granola épeautre sarrasin soufflé au chocolat : recette gourmande

Granola épeautre sarrasin soufflé au chocolat : recette gourmande

4.8/5 - (9 votes)
cuisine recettes - Promotion standard

Dans la quête perpétuelle de gourmandise et de bien-être, le granola épeautre sarrasin soufflé au chocolat s’impose comme une option délicieuse et nutritive. Ce mélange croustillant réunit les richesses de l’épeautre et du sarrasin, relevé par une touche chocolatée irrésistible. Facile à réaliser, il ravira petits et grands au petit-déjeuner ou en en-cas. Apprêtez-vous à régaler vos papilles avec cette recette simple mais ô combien savoureuse !

10 minutes

20 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préchauffez votre four à 160°C.

Étape 2

Hachez grossièrement les noix de cajou avec un robot mixeur.

Étape 3

Dans un bol, mélangez les flocons d’épeautre, le sarrasin soufflé, les noix de cajou hachées, les amandes effilées, la vanille en poudre et une pincée de sel.

Étape 4

Faites fondre le chocolat noir et l’huile de coco au bain-marie.

Étape 5

Incorporez le miel au mélange de chocolat fondu.

Étape 6

Versez le mélange chocolaté sur les ingrédients secs et mélangez bien avec une spatule en bois pour bien enrober le tout.

Étape 7

Étalez le granola sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

Étape 8

Enfournez pour 20 minutes en remuant à mi-cuisson.

Étape 9

Laissez le granola refroidir avant de le déguster.

Élisabeth Lefèvre

Mon astuce de chef

Pour un granola encore plus gourmand, ajoutez des pépites de chocolat au mélange après refroidissement pour conserver leur croquant.

Boisson recommandée

Pour accompagner ce granola, un thé vert légèrement infusé sera parfait pour équilibrer les saveurs sucrées du chocolat.

L’info en plus

Le granola est une spécialité originaire des États-Unis. Traditionnellement consommé au petit-déjeuner, il est apprécié pour ses qualités nutritives et sa polyvalence.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • KoRo - Sarrasin soufflé bio 6 x 350 g
    BIO : Issu de 1% de culture biologique. Nous nous abstenons également d'utiliser des colorants, des conservateurs, du génie génétique et d'autres additifs qui ne sont pas nécessaires. POLYVALENT : Le sarrasin soufflé est parfait comme topping croustillant sur votre muesli ou porridge. Il est également idéal comme garniture sur les salades. PRÉCIEUX : Le sarrasin est naturellement sans gluten, riche en glucides et en protéines importantes. POUR VOUS : Le sarrasin donne à votre muesli un petit goût de noisette légèrement acidulé. 🥇 PRINCIPES : Chez KoRo, nous nous sommes donné pour mission de vous fournir la meilleure qualité à des prix équitables dans des emballages en vrac pratiques. C'est pourquoi nous avons vos favoris dans des packs économiques !
    45,93 €
  • Probios Riz soufflé entier - riz soufflé sans sucre - riche en fibres - 125 g
    Élaboré à partir de Riz Italien de Qualité: Préparé uniquement avec du riz italien soigneusement sélectionné, ce riz soufflé conserve toute l’authenticité et la richesse du grain complet. Il révèle une texture légère et savoureuse, issue d’un savoir-faire traditionnel Produit 100 % Biologique: Ce riz soufflé bio est obtenu sans substances artificielles ni additifs chimiques. Un ingrédient pur et naturel, parfait pour ceux qui souhaitent une alimentation simple et respectueuse des méthodes de production durables Parfait pour un Usage Culinaire Varié: Grâce à sa texture légère et croquante, ce riz soufflé s’intègre parfaitement dans les céréales, le muesli ou les préparations sucrées. Il apporte une touche originale et croustillante à vos créations culinaires Source Excellente de Fibres: Ce riz complet naturellement riche en fibres vous permet d’enrichir vos repas en apportant une texture équilibrée et un goût subtil. Une manière simple d'ajouter du caractère à votre alimentation quotidienne Léger et Faible en Matières Grasses: Avec sa composition légère et faible en matières grasses, ce riz soufflé est agréable à consommer au quotidien. Son croquant naturel ravira vos papilles tout en s’adaptant à vos envies culinaires les plus simples
    2,74 €
    2,56 €
    -7%

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Ninja Robot de cuisine avec 4 programmes automatiques ; hacher, réduire en purée, trancher, mélanger, et 3 vitesses manuelles, bol de 2,1L, 850W, lave-vaisselle, noir BN650EU
    PRÉPARATION PRÉCISE DES ALIMENTS: Hachez, mélangez, réduisez en purée, tranchez et râpez facilement tout, des burgers aux salades, des pâtes aux desserts, avec ce robot culinaire Ninja à grande capacité TECHNOLOGIE AUTO-IQ : Une intelligence pratique avec mode de pulsation pause et mixage uniques pour gérer le travail à votre place. Comprend 4 programmes : Hacher, Réduire en purée, Trancher, et Mixer. 3 vitesses manuelles : Basse, Moyenne, Haute TECHNOLOGIE DES LAMES NINJA : La lame à hacher, la lame à pâte et le disque à trancher/râper interchangeables de Ninja sont fabriqués en acier inoxydable durable et entraînés par un moteur de 850W FACILE À NETTOYER : toutes les pièces amovibles passent au lave-vaisselle INCLUT: Robot de cuisine Ninja (prise UE), base 850W, bol de 21 litres avec couvercle de la goulotte, lame à hacher, lame à pâte, disque à trancher et à déchiqueter, guide de recettes DIMENSIONS : H40,5cm x L18cm x P24cm (avec le bol attaché). Poids : 3,47kg
    129,99 €
    89,99 €
    -31%
  • YASHE Hachoir Électrique 500W, Robot de Cuisine avec Bol en Acier Inoxydable 1,8L, Hachoir à Viande avec 4 Lames Doubles, 2 Vitesses
    Moteur Puissant de 500W : Ce mixeur hachoir est équipé d’un moteur puissant de 500W qui assure des performances rapides et efficaces. Que vous coupiez des légumes, hachiez de la viande ou broyiez des noix, il fonctionne comme un hachoir à viande fiable et un mixeur polyvalent pour toutes les tâches de la cuisine Lames Améliorées : Doté de quatre lames tranchantes en forme de S sur deux niveaux, ce mixeur hachoir garantit des résultats rapides et homogènes. De l’ail tendre aux carottes fermes ou au bœuf, il traite facilement une grande variété d’ingrédients Bol en Acier Inoxydable de 1,8L : Le bol robuste en acier inoxydable de 1,8 litre, résistant à la rouille, est idéal pour des repas en famille. Ce mixeur convient parfaitement à une utilisation quotidienne comme alternative pratique au blender ou au robot de cuisine classique Contrôle à 2 Vitesses : Choisissez entre deux vitesses selon vos besoins : lente pour les aliments tendres comme les herbes et les fruits, rapide pour les ingrédients plus durs comme la viande et les noix. Ce mixeur hachoir s’adapte facilement à toutes vos préparations culinaires Compatible Lave-Vaisselle : Toutes les pièces amovibles, y compris le bol et les lames, passent au lave-vaisselle, ce qui rend ce mixeur facile à nettoyer et à entretenir au quotidien
    24,99 €

Comment présenter votre granola ?

Servez votre granola dans des bols à smoothie en céramique. Ajoutez quelques fruits secs ou frais pour une présentation colorée et attrayante.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Moulinex Blender Blendforce, 800W, 2 Vitesses + Fonction Pulse, Capacité 1,75 L, Nettoyage facile, Mixage jusqu'à 3min en continu, Noir, LM42051
    Blender mixeur puissant de 800 W ; Jusqu'à 3 minutes de mixage continu quelle que soit la vitesse (rapide, lente, pulse) Système de verrouillage intelligent pour un mixage quotidien sans effort Technologie Air Cooling : système de refroidissement par air du moteur Bol en verre de 1.75 L résistant aux chocs thermiques (jusqu'à 80°C) Réparabilité 15 ans : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l'environnement et à la réduction des déchets Fonction glace pilée efficace sans risque de surcharger le moteur ou d'endommager le bol ; Ventouses sous la base assurant la stabilité du blender Poignée ergonomique et contours texturés du bouton de sélection pour un confort et une facilité d'utilisation
    59,99 €
    44,99 €
    -25%
  • Dilireba Bol de noix de coco ensemble de 3, Ensemble de bols de noix de coco, bol à Smoothie, bols sans plastique avec cuillères, idéal comme bol de céréales, nourriture végétalienne, bol à Smoothie
    [NATURELLEMENT ET DURABLE]: La nature pure - voilà ce qui distingue nos coques de noix de coco. Elles sont fabriquées à partir de coque de noix de coco 100% naturelle. Nos coques de noix de coco sont solides mais légères, ce qui en fait une excellente alternative aux produits jetables ou en plastique. [INCLUS DANS LE PACK] : 3 bols de noix de coco avec un diamètre de 12-13cm et 3 cuillères, 100% naturels sans aucun additif chimique. La capacité est d'environ 330-430ml, chaque bol étant artisanal et unique - une pièce unique ! Ces produits ne conviennent pas au micro-ondes, au four et au lave-vaisselle. [QUALITÉ ARTISANALE]: Chaque coque de noix de coco individuelle est soigneusement découpée, nettoyée et polie pour garantir une qualité et une unicité optimales. Nos cuillères et baguettes sont également sculptées à la main et résultent d'un savoir-faire traditionnel, combiné à du bois et des feuilles du palmier à coco. [UTILISATION POLYVALENTE]: Nos bols ne sont pas seulement beaux, mais également polyvalents. Que ce soit pour votre céréale du matin, des smoothies frais, de délicieuses salades croustillantes, des desserts délicieux ou pour servir des snacks. [LE CADEAU PARFAIT]: Les coques de noix de coco sont une idée de cadeau attentionnée et respectueuse de l'environnement. Les coques peuvent être utilisées pour divers aliments tels que les céréales, les bols d'açaï ou de poke, les bols à salade, les bols à snacks ou sauces, ou même comme décorations durables.
    21,99 €
Retour en haut