Nougat glacé : recette facile et délicieuse

Nougat glacé : recette facile et délicieuse

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Fête des mères
cuisine recettes - Promotion standard

Le nougat glacé s’impose comme l’un des grands classiques de la pâtisserie provençale. Élégant, généreux et étonnamment simple à réaliser, ce dessert fait l’unanimité à chaque fois qu’il apparaît sur une table. Pas besoin de sorbetière, pas besoin de matériel professionnel : avec quelques ingrédients bien choisis et un peu de patience, vous allez épater vos convives comme un vrai chef. Ce qui rend ce dessert particulièrement séduisant, c’est son mariage parfait entre le croquant des fruits secs, la douceur du miel et la légèreté de la meringue italienne. Une recette que l’on qualifie volontiers de miracle de simplicité, tant le résultat dépasse largement l’effort fourni. Alors, enfilez votre tablier et suivez le guide pas à pas : vous allez voir, c’est à la portée de tous.

30 minutes

10 minutes

moyen

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Très riche en graisses Très sucré Plat énergétique Faible en protéines

Synthèse express

Profil : Ce nougat glacé est un dessert très énergétique et gourmand, riche en graisses et en sucres, caractéristique d'une pâtisserie provençale traditionnelle.
Protéines : L'apport en protéines reste modéré avec environ 5 g pour 100 g, provenant principalement des blancs d'œufs et des fruits secs.
Sel : La teneur en sel est très faible, inférieure à 0, 05 g pour 100 g, ce qui est typique des desserts sucrés.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité énergétique et de sa teneur élevée en sucres et graisses. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
333 kcal
Prot. 5.2 g — Gluc. 37.2 g — Lip. 19.1 g
Par portion (4 parts)
723 kcal
Prot. 11.4 g — Gluc. 80.8 g — Lip. 41.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 333 kcal
Lipides
Matières grasses 19.1 g
dont acides gras saturés 8.2 g
Glucides
Glucides totaux 37.2 g
dont sucres 33.5 g
Autres
Protéines 5.2 g
Fibres 1.8 g
Sel 0.04 g

Ustensiles

Préparation

1. Torréfier les fruits secs

Préchauffez votre four à 160°C. Étalez les amandes effilées et les pistaches sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfournez pendant 8 à 10 minutes en surveillant bien : les fruits secs doivent être légèrement dorés mais pas brûlés. Torréfier : c’est le fait de chauffer à sec des fruits secs pour libérer leurs arômes et leur donner du croquant. Laissez-les refroidir complètement avant de les utiliser. Cette étape est cruciale pour apporter du caractère à votre nougat glacé.

2. Préparer le sirop de sucre

Dans une petite casserole à fond épais, versez le sucre en poudre et les 30 ml d’eau. Portez à ébullition sur feu moyen sans remuer. À l’aide de votre thermomètre de cuisine, surveillez la température : vous devez atteindre 121°C. C’est ce qu’on appelle le stade du « grand boulé » en pâtisserie : le sucre est cuit à point pour réaliser une meringue italienne stable et brillante. Ne vous inquiétez pas si cela vous semble technique : avec un thermomètre, c’est très accessible !

3. Réaliser la meringue italienne

Pendant que le sirop chauffe, commencez à battre les blancs d’œufs en neige ferme au batteur électrique. Dès que le sirop atteint 121°C, versez-le en filet très fin sur les blancs tout en continuant de battre à vitesse maximale. Continuez à fouetter jusqu’à ce que la meringue soit brillante, ferme et tiède. La meringue italienne est une meringue cuite grâce au sirop chaud, ce qui la rend stable et sans risque bactériologique lié aux blancs crus. Incorporez ensuite le miel d’acacia tiédi et l’extrait de vanille, toujours en fouettant doucement.

4. Monter la crème en chantilly

Dans un grand bol bien froid — pensez à le placer 10 minutes au congélateur avant — versez la crème liquide entière bien froide. Fouettez-la au batteur jusqu’à obtenir une chantilly souple, c’est-à-dire une crème qui tient mais reste légère et aérienne. Une chantilly souple, aussi appelée crème fouettée, ne doit pas être trop ferme pour ne pas alourdir la texture finale du nougat glacé. Réservez au frais.

5. Assembler le nougat glacé

À l’aide d’une marysespatule souple en caoutchouc utilisée pour mélanger délicatement sans casser les préparations aérées —, incorporez délicatement la chantilly à la meringue italienne en effectuant des mouvements circulaires de bas en haut. Ajoutez ensuite les amandes torréfiées, les pistaches, les cerises confites et les fruits confits. Mélangez doucement pour bien répartir les fruits sans écraser la préparation.

6. Mouler et congeler

Tapissez votre moule à cake de film alimentaire en laissant dépasser les bords : cela facilitera le démoulage. Versez la préparation dans le moule, lissez la surface avec une spatule et rabattez le film par-dessus. Placez au congélateur pendant au moins 6 heures, idéalement une nuit entière. Avant de servir, sortez le nougat glacé 10 minutes à l’avance pour qu’il soit parfaitement fondant en bouche.

Jean-Michel Dupontchel

Mon astuce de chef

L’astuce du chef : pour une version encore plus gourmande, ajoutez une fine couche de coulis de framboises au fond du moule avant de verser la préparation. En démoulant, vous obtiendrez un effet visuel spectaculaire et une touche d’acidité qui contraste merveilleusement avec la douceur du nougat glacé. Vous pouvez aussi remplacer les fruits confits par des abricots secs moelleux coupés en petits dés pour une version plus naturelle.

Accord dessert et boisson

Le nougat glacé appelle une boisson qui sait se faire douce et festive. Un muscat de Beaumes-de-Venise légèrement frais sera un compagnon idéal : ses notes de miel, d’abricot et de fleurs d’oranger font écho aux saveurs provençales du dessert. Pour une version sans alcool, un jus de pêche artisanal légèrement pétillant ou une infusion froide de fleur d’oranger feront merveille et enchanteront petits et grands.

L’info en plus

Le nougat glacé, un héritage provençal : ce dessert trouve ses racines dans la tradition des treize desserts de Noël en Provence, une coutume qui veut que l’on serve treize douceurs symboliques à la table du réveillon. Le nougat — blanc ou noir — en est l’un des piliers. La version glacée est une interprétation moderne et rafraîchissante, popularisée dans les années 1970 dans les restaurants du sud de la France. Aujourd’hui, il s’invite aussi bien sur les tables d’été que sur celles des fêtes de fin d’année, preuve de sa polyvalence et de son succès indémodable.

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Comment présenter le nougat glacé ?

Démoulez le nougat glacé sur un plat de présentation rectangulaire, de préférence en ardoise ou en marbre pour rappeler l’esprit provençal et rustique du dessert. Tranchez-le en belles parts épaisses à l’aide d’un couteau à lame lisse passé sous l’eau chaude : la coupe sera nette et régulière. Disposez les tranches sur des assiettes à dessert plates de couleur blanche pour faire ressortir les couleurs vives des fruits confits. Décorez chaque assiette d’un filet de miel, de quelques pistaches entières et d’une feuille de menthe fraîche pour la touche de couleur. Un coulis de fruits rouges versé en arc de cercle autour de la tranche apportera élégance et fraîcheur.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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    PRÉSENTATION ÉLÉGANTE : Le set de 6 assiettes en ardoise est l'accessoire idéal pour le service d'un repas ou apéritif dinatoire, pour un dîner ou buffet. Elles sont durables et apportent une touche de décoration originale à votre table. ANTIDÉRAPANT : Chaque plaque dispose de 6 pieds en mousse pour une bonne adhésion au support et afin de ne pas abîmer une table en verre par exemple. UTILISATION AU CHOIX : Plats salés et sucrés ! Servez-vous de l'assiette aussi bien comme plateau à fromages, pour servir une entrée salée, des gâteaux apéritif ou tapas que pour un dessert, des mignardises, des fruits, et bien d'autres ! ENTRETIEN : Veuillez ne pas passer les plaques au micro-onde ni au lave-vaisselle. Elles se nettoient facilement avec un chiffon mouillé. INSCRIPTIBLE : Vous pouvez écrire sur une planche à l'aide d'une craie, pour un plan de table ou une dégustation de fromage par exemple.
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