Recette de fatayer au fromage feta et persil : découvrez la cuisine libanaise

Recette de fatayer au fromage feta et persil : découvrez la cuisine libanaise

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Fête des mères
cuisine recettes - Promotion standard

Franchir le seuil d’une boulangerie de Beyrouth, c’est être assailli par une odeur enivrante : celle du pain chaud, des épices douces et des herbes fraîches. Au cœur de cette symphonie olfactive se trouve un trésor de la gastronomie levantine, le fatayer. Ce petit chausson, humble en apparence, est une véritable institution, la star incontestée des mezzes, ces assortiments de petits plats qui symbolisent la convivialité et le partage au Liban. Loin d’être un simple en-cas, le fatayer est une invitation au voyage, une bouchée qui raconte des siècles de tradition culinaire. Aujourd’hui, nous vous ouvrons les portes de notre cuisine pour vous guider, pas à pas, dans la réalisation de ces délicieux chaussons au fromage feta et au persil. Oubliez les versions industrielles et préparez-vous à pétrir, façonner et savourer une part authentique du Liban. Une recette simple, généreuse, qui embaumera votre maison et ravira les papilles de vos convives.

40 minutes

15 minutes

moyen

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Plat énergétique Riche en graisses Source de fibres Assez salé

Synthèse express

Profil : Plat riche et énergétique, idéal pour un repas convivial.
Protéines : Apporte une quantité modérée de protéines.
Sel : Teneur élevée en sel, à consommer avec modération.

Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
271 kcal
Prot. 8.2 g — Gluc. 35.3 g — Lip. 10.3 g
Par portion (4 parts)
786 kcal
Prot. 23.8 g — Gluc. 102.4 g — Lip. 29.9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 271 kcal
Lipides
Matières grasses 10.3 g
dont acides gras saturés 4.1 g
Glucides
Glucides totaux 35.3 g
dont sucres 1.6 g
Autres
Protéines 8.2 g
Fibres 2 g
Sel 1.32 g

Ustensiles

Préparation

1. L’âme du fatayer : la préparation de la pâte

Dans un grand saladier ou dans la cuve de votre robot pâtissier, commencez par délayer la levure de boulanger sèche et le sucre dans l’eau tiède. Attention, l’eau ne doit être ni trop chaude, au risque de tuer la levure, ni trop froide, car elle ne s’activerait pas. Une température d’environ 35°C est idéale. Laissez ce mélange reposer une dizaine de minutes, jusqu’à ce qu’une légère mousse se forme à la surface. C’est le signe que votre levure est bien vivante et prête à faire des merveilles. Dans un autre récipient, mélangez la farine et le sel. Il est important de ne pas mettre le sel en contact direct avec la levure au début, car il pourrait inhiber son action. Creusez un puits au centre de la farine et versez-y le mélange de levure activée ainsi que l’huile d’olive. Commencez à mélanger doucement avec une cuillère en bois ou avec la feuille de votre robot, puis passez au pétrissage. Vous devez pétrir, c’est-à-dire travailler la pâte énergiquement, pendant une bonne dizaine de minutes. Si vous le faites à la main, n’hésitez pas à la replier sur elle-même, à l’étirer et à la frapper contre votre plan de travail. La pâte doit devenir souple, élastique et ne plus coller aux doigts. Formez une belle boule, placez-la dans un saladier légèrement huilé, couvrez d’un torchon propre et humide et laissez-la doubler de volume dans un endroit chaud et à l’abri des courants d’air. Cette première pousse, ou temps de repos, durera environ 1h30.

2. Le cœur gourmand : la confection de la farce

Pendant que la pâte se repose et prend vie, nous allons nous occuper de la farce, ce trésor de saveurs que le chausson va renfermer. Émiettez la feta dans un bol à l’aide d’une fourchette. Choisissez une feta de bonne qualité, idéalement au lait de brebis, pour un goût plus prononcé et une texture moins sèche. Lavez soigneusement le persil plat, séchez-le délicatement et ciselez-le finement. Faites de même avec l’oignon nouveau, en utilisant aussi bien la partie blanche que la verte pour plus de saveur. Ajoutez le persil et l’oignon à la feta émiettée. Incorporez ensuite le sumac, cette magnifique épice pourpre au goût acidulé qui apportera une touche de fraîcheur typiquement orientale. Donnez quelques tours de moulin à poivre. Goûtez la préparation avant de songer à ajouter du sel : la feta est souvent déjà très salée. Mélangez délicatement l’ensemble pour bien répartir tous les arômes. Votre farce est prête. Réservez-la au frais le temps que la pâte finisse sa pousse.

3. L’art du pliage : le façonnage des fatayers

Une fois que votre pâte a bien doublé de volume, déposez-la sur un plan de travail légèrement fariné. Dégazez-la doucement en appuyant dessus avec la paume de votre main pour chasser l’air accumulé. Divisez la pâte en 12 à 16 pâtons de taille égale, d’environ 50 grammes chacun. Formez de jolies petites boules bien lisses et laissez-les se détendre une dizaine de minutes sous un torchon. Cette étape permet à la pâte de perdre son élasticité et de se laisser étaler plus facilement. Prenez ensuite un pâton et, à l’aide d’un rouleau à pâtisserie, étalez-le en un disque d’environ 10 à 12 centimètres de diamètre et de 3 millimètres d’épaisseur. Déposez une bonne cuillère à soupe de farce au centre du disque. Maintenant, place au pliage, l’étape cruciale qui donne au fatayer sa forme triangulaire caractéristique. Imaginez trois points sur le pourtour de votre disque. Rabattez un premier côté vers le centre, puis le deuxième en le soudant au premier pour former un coin. Enfin, ramenez le troisième côté pour fermer le triangle, en pinçant bien les bords pour que la farce ne s’échappe pas à la cuisson. Veillez à laisser une petite ouverture au centre pour que la vapeur puisse s’échapper.

4. La touche finale : dorure et cuisson

Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 6-7) en mode chaleur statique. Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé. Disposez vos fatayers sur la plaque en les espaçant légèrement. Dans un petit bol, battez le jaune d’œuf avec la cuillère à soupe de lait. À l’aide d’un pinceau de cuisine, badigeonnez généreusement chaque fatayer avec ce mélange. Cette opération, appelée la dorure, leur donnera une magnifique couleur dorée et brillante après cuisson. Pour la touche finale, parsemez vos chaussons de graines de nigelle. Ces petites graines noires, au goût légèrement poivré et amer, sont non seulement décoratives mais aussi délicieuses. Vous pouvez les remplacer par des graines de sésame si vous n’en avez pas. Enfournez pour environ 15 à 20 minutes. Surveillez bien la cuisson : les fatayers sont prêts lorsqu’ils sont bien gonflés et arborent une couleur dorée appétissante. Laissez-les tiédir quelques minutes sur une grille avant de vous régaler.

Anne-Laure Fortisque

Mon astuce de chef

Pour une pâte encore plus moelleuse et savoureuse, vous pouvez remplacer la moitié de l’eau par du lait ribot ou du yaourt nature. L’acidité de ces produits laitiers attendrira la pâte et lui donnera un goût incomparable.
Si vous souhaitez varier les plaisirs, la farce peut être déclinée à l’infini. Remplacez le persil par des épinards frais blanchis et bien essorés, ou ajoutez quelques pignons de pin torréfiés pour un croquant supplémentaire.

L’accord parfait pour vos fatayers

Ces chaussons salés appellent un vin blanc sec et aromatique pour contrebalancer la richesse de la feta. Pour rester dans le thème, un vin blanc libanais de la vallée de la Bekaa, à base des cépages Obeideh et Merwah, serait idéal. Si vous peinez à en trouver, un Sancerre, un Pouilly-Fumé ou un bon Sauvignon de Touraine, avec leurs notes d’agrumes et leur minéralité, créeront un accord magnifique. Pour une option sans alcool, préparez une limonana, une citronnade maison rafraîchissante agrémentée de feuilles de menthe fraîche.

L’info en plus

Le fatayer est bien plus qu’une simple recette, c’est un pilier du mezze levantin, cet assortiment de plats servis en début de repas qui incarne l’hospitalité et la générosité de la culture orientale. Son nom vient de l’arabe faṭīra, qui signifie ‘pâtisserie’ ou ‘tourte’. Si la version au fromage (fatayer bi jibneh) est l’une des plus populaires, il en existe de nombreuses variantes, notamment aux épinards (fatayer bi sabanekh), souvent relevés de sumac et de jus de citron, ou à la viande hachée d’agneau (lahem bi ajin), qui prend alors une forme plus ouverte, semblable à une petite pizza. Chaque famille a sa propre recette, transmise de génération en génération, faisant de ce petit chausson un véritable marqueur de l’identité culinaire familiale.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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Comment présenter vos fatayers comme au Liban ?

La dégustation des fatayers est un moment de partage. Oubliez les assiettes individuelles et privilégiez la convivialité. Servez-les encore tièdes, lorsque le fromage est fondant et la pâte croustillante. Disposez-les généreusement sur une grande planche de service en bois ou un grand plat de présentation en céramique artisanale, aux couleurs chaudes et naturelles. Pour accompagner, placez à côté plusieurs petits bols à mezze remplis de différentes sauces et accompagnements : un labneh crémeux (yaourt égoutté) arrosé d’un filet d’huile d’olive, un houmous onctueux, un caviar d’aubergine (baba ghanoush) ou encore une simple salade de concombre et tomates à la menthe. Cette présentation en abondance, au centre de la table, invite chaque convive à se servir, à piocher et à partager, recréant l’ambiance chaleureuse et authentique d’un repas libanais.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Cosy&Trendy 1087049 Planche Apéro, Bois naturel, 60x14.1xh1.5 Cm, Beige
    Marque de qualité: Planche Apéro de la marque Cosy&Trendy reconnue pour ses produits de service élégants Matériau naturel: Planche fabriquée en bois naturel offrant authenticité et durabilité pour vos présentations Dimensions généreuses: Mesure 60x14.1xh1.5 cm permettant de présenter une variété d'apéritifs et de mets Collection Amuse: Fait partie de la collection Amuse spécialement conçue pour les moments de convivialité Entretien facile: Enduisez avec de l'huile végétale pour une utilisation durable, nettoyez avec de l'eau chaude, un tissu doux et un détergent doux, puis séchez immédiatement Présentation pratique: Équipée d'un manche facilitant la manipulation et le service de vos apéritifs lors de vos réceptions
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    Assiette de service rectangulaire 29 x 10,5 cm Fabriqué à la main avec 100 % de bois et une finition supérieure. La surface lisse et non poreuse de chaque plateau de service est le meilleur choix pour servir des aliments, car elle ne tache pas et n'absorbe pas les odeurs. La longue durabilité de ce plat de service le rend aussi solide qu'une planche à découper, évitant les éclats ou les cassures, mais léger pour une utilisation facile. Saludable: taillé avec des assiettes de conception transparente et géniale, petite tasse, brochettes et couteau à fromage fait main, parfait pour une utilisation avec des aliments et des boissons. Soigneusement conçus pour la forme et la fonction, les bords incurvés de ces belles assiettes aident à empêcher les aliments de glisser ou les déversements de liquides. Impressionnez sans saleté : Fatigué de frotter et de tremper ? Chaque plateau alimentaire possède une couche résistante aux taches, ce qui le rend facile à nettoyer et permet de garder la cuisine impeccable sans effort. Gagnez du temps et placez cet ensemble de vaisselle au lave-vaisselle ou nettoyez-le simplement avec un peu d'eau savonneuse. Multifonctionnel : avec un grain attrayant, cette belle assiette à l'aspect naturel apporte une touche chaleureuse et riche à toute table ou présentation d'aliments pour toute occasion. Utilisez-le dans votre cuisine pour la décoration, comme assiette pour les fêtes, buffets, barbecues, tout événement. Ce plateau est parfait pour le dîner, le pain, les fruits, le gâteau, les olives, les sushis, les desserts ou comme centre de table au centre de la table
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