Franchir le seuil d’une boulangerie de Beyrouth, c’est être assailli par une odeur enivrante : celle du pain chaud, des épices douces et des herbes fraîches. Au cœur de cette symphonie olfactive se trouve un trésor de la gastronomie levantine, le fatayer. Ce petit chausson, humble en apparence, est une véritable institution, la star incontestée des mezzes, ces assortiments de petits plats qui symbolisent la convivialité et le partage au Liban. Loin d’être un simple en-cas, le fatayer est une invitation au voyage, une bouchée qui raconte des siècles de tradition culinaire. Aujourd’hui, nous vous ouvrons les portes de notre cuisine pour vous guider, pas à pas, dans la réalisation de ces délicieux chaussons au fromage feta et au persil. Oubliez les versions industrielles et préparez-vous à pétrir, façonner et savourer une part authentique du Liban. Une recette simple, généreuse, qui embaumera votre maison et ravira les papilles de vos convives.
40 minutes
15 minutes
moyen
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Plat riche et énergétique, idéal pour un repas convivial.
Protéines : Apporte une quantité modérée de protéines.
Sel : Teneur élevée en sel, à consommer avec modération.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 271 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 10.3 g |
| dont acides gras saturés | 4.1 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 35.3 g |
| dont sucres | 1.6 g |
| Autres | |
| Protéines | 8.2 g |
| Fibres | 2 g |
| Sel | 1.32 g |
Ustensiles
Préparation
1. L’âme du fatayer : la préparation de la pâte
Dans un grand saladier ou dans la cuve de votre robot pâtissier, commencez par délayer la levure de boulanger sèche et le sucre dans l’eau tiède. Attention, l’eau ne doit être ni trop chaude, au risque de tuer la levure, ni trop froide, car elle ne s’activerait pas. Une température d’environ 35°C est idéale. Laissez ce mélange reposer une dizaine de minutes, jusqu’à ce qu’une légère mousse se forme à la surface. C’est le signe que votre levure est bien vivante et prête à faire des merveilles. Dans un autre récipient, mélangez la farine et le sel. Il est important de ne pas mettre le sel en contact direct avec la levure au début, car il pourrait inhiber son action. Creusez un puits au centre de la farine et versez-y le mélange de levure activée ainsi que l’huile d’olive. Commencez à mélanger doucement avec une cuillère en bois ou avec la feuille de votre robot, puis passez au pétrissage. Vous devez pétrir, c’est-à-dire travailler la pâte énergiquement, pendant une bonne dizaine de minutes. Si vous le faites à la main, n’hésitez pas à la replier sur elle-même, à l’étirer et à la frapper contre votre plan de travail. La pâte doit devenir souple, élastique et ne plus coller aux doigts. Formez une belle boule, placez-la dans un saladier légèrement huilé, couvrez d’un torchon propre et humide et laissez-la doubler de volume dans un endroit chaud et à l’abri des courants d’air. Cette première pousse, ou temps de repos, durera environ 1h30.
2. Le cœur gourmand : la confection de la farce
Pendant que la pâte se repose et prend vie, nous allons nous occuper de la farce, ce trésor de saveurs que le chausson va renfermer. Émiettez la feta dans un bol à l’aide d’une fourchette. Choisissez une feta de bonne qualité, idéalement au lait de brebis, pour un goût plus prononcé et une texture moins sèche. Lavez soigneusement le persil plat, séchez-le délicatement et ciselez-le finement. Faites de même avec l’oignon nouveau, en utilisant aussi bien la partie blanche que la verte pour plus de saveur. Ajoutez le persil et l’oignon à la feta émiettée. Incorporez ensuite le sumac, cette magnifique épice pourpre au goût acidulé qui apportera une touche de fraîcheur typiquement orientale. Donnez quelques tours de moulin à poivre. Goûtez la préparation avant de songer à ajouter du sel : la feta est souvent déjà très salée. Mélangez délicatement l’ensemble pour bien répartir tous les arômes. Votre farce est prête. Réservez-la au frais le temps que la pâte finisse sa pousse.
3. L’art du pliage : le façonnage des fatayers
Une fois que votre pâte a bien doublé de volume, déposez-la sur un plan de travail légèrement fariné. Dégazez-la doucement en appuyant dessus avec la paume de votre main pour chasser l’air accumulé. Divisez la pâte en 12 à 16 pâtons de taille égale, d’environ 50 grammes chacun. Formez de jolies petites boules bien lisses et laissez-les se détendre une dizaine de minutes sous un torchon. Cette étape permet à la pâte de perdre son élasticité et de se laisser étaler plus facilement. Prenez ensuite un pâton et, à l’aide d’un rouleau à pâtisserie, étalez-le en un disque d’environ 10 à 12 centimètres de diamètre et de 3 millimètres d’épaisseur. Déposez une bonne cuillère à soupe de farce au centre du disque. Maintenant, place au pliage, l’étape cruciale qui donne au fatayer sa forme triangulaire caractéristique. Imaginez trois points sur le pourtour de votre disque. Rabattez un premier côté vers le centre, puis le deuxième en le soudant au premier pour former un coin. Enfin, ramenez le troisième côté pour fermer le triangle, en pinçant bien les bords pour que la farce ne s’échappe pas à la cuisson. Veillez à laisser une petite ouverture au centre pour que la vapeur puisse s’échapper.
4. La touche finale : dorure et cuisson
Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 6-7) en mode chaleur statique. Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé. Disposez vos fatayers sur la plaque en les espaçant légèrement. Dans un petit bol, battez le jaune d’œuf avec la cuillère à soupe de lait. À l’aide d’un pinceau de cuisine, badigeonnez généreusement chaque fatayer avec ce mélange. Cette opération, appelée la dorure, leur donnera une magnifique couleur dorée et brillante après cuisson. Pour la touche finale, parsemez vos chaussons de graines de nigelle. Ces petites graines noires, au goût légèrement poivré et amer, sont non seulement décoratives mais aussi délicieuses. Vous pouvez les remplacer par des graines de sésame si vous n’en avez pas. Enfournez pour environ 15 à 20 minutes. Surveillez bien la cuisson : les fatayers sont prêts lorsqu’ils sont bien gonflés et arborent une couleur dorée appétissante. Laissez-les tiédir quelques minutes sur une grille avant de vous régaler.
Mon astuce de chef
Pour une pâte encore plus moelleuse et savoureuse, vous pouvez remplacer la moitié de l’eau par du lait ribot ou du yaourt nature. L’acidité de ces produits laitiers attendrira la pâte et lui donnera un goût incomparable.
Si vous souhaitez varier les plaisirs, la farce peut être déclinée à l’infini. Remplacez le persil par des épinards frais blanchis et bien essorés, ou ajoutez quelques pignons de pin torréfiés pour un croquant supplémentaire.
L’accord parfait pour vos fatayers
Ces chaussons salés appellent un vin blanc sec et aromatique pour contrebalancer la richesse de la feta. Pour rester dans le thème, un vin blanc libanais de la vallée de la Bekaa, à base des cépages Obeideh et Merwah, serait idéal. Si vous peinez à en trouver, un Sancerre, un Pouilly-Fumé ou un bon Sauvignon de Touraine, avec leurs notes d’agrumes et leur minéralité, créeront un accord magnifique. Pour une option sans alcool, préparez une limonana, une citronnade maison rafraîchissante agrémentée de feuilles de menthe fraîche.
L’info en plus
Le fatayer est bien plus qu’une simple recette, c’est un pilier du mezze levantin, cet assortiment de plats servis en début de repas qui incarne l’hospitalité et la générosité de la culture orientale. Son nom vient de l’arabe faṭīra, qui signifie ‘pâtisserie’ ou ‘tourte’. Si la version au fromage (fatayer bi jibneh) est l’une des plus populaires, il en existe de nombreuses variantes, notamment aux épinards (fatayer bi sabanekh), souvent relevés de sumac et de jus de citron, ou à la viande hachée d’agneau (lahem bi ajin), qui prend alors une forme plus ouverte, semblable à une petite pizza. Chaque famille a sa propre recette, transmise de génération en génération, faisant de ce petit chausson un véritable marqueur de l’identité culinaire familiale.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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Alpi Nature Sumac Epice en Poudre 125g, Baies de Sumac Séchées et Moulues Mélangées avec du SelLa poudre de sumac est fabriquée à partir des baies séchées de la plante, qui pousse au Moyen-Orient, dans les régions méditerranéennes et dans certaines régions d'Afrique du Nord. Elle est utilisée depuis des siècles dans ces régions pour son goût acidulé caractéristique. Utilisation multiple: La poudre de sumac confère une saveur acidulée et une teinte rouge vif à divers plats. Elle est couramment utilisée dans les cuisines du Moyen-Orient, de la Méditerranée et de l'Afrique du Nord, souvent saupoudrée sur les salades (comme le fattouche), les viandes, le riz et les légumes, ou mélangée à des marinades, des sauces et des trempettes comme le houmous. Goût authentique: Notre poudre de sumac est élaborée à partir de baies de sumac délicatement séchées et moulues, soigneusement mélangées à du sel pour un goût authentique. Naturellement végétalienne, elle est sans gluten, additifs, conservateurs ni arômes. D'origine naturelle: Notre poudre de sumac provient d'une culture qui privilégie la pureté, assurant que chaque ingrédient répond aux normes de qualité les plus strictes. Engagement qualité: Nous respectons des normes exceptionnelles tout au long de la chaîne de valeur, de la culture à l'emballage, afin de assurer une qualité constante des produits.6,99 €
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Alpi Nature Sumac Epice en Poudre 250g, Baies de Sumac Séchées et Moulues Mélangées avec du SelLa poudre de sumac est fabriquée à partir des baies séchées de la plante, qui pousse au Moyen-Orient, dans les régions méditerranéennes et dans certaines régions d'Afrique du Nord. Elle est utilisée depuis des siècles dans ces régions pour son goût acidulé caractéristique. Utilisation multiple: La poudre de sumac confère une saveur acidulée et une teinte rouge vif à divers plats. Elle est couramment utilisée dans les cuisines du Moyen-Orient, de la Méditerranée et de l'Afrique du Nord, souvent saupoudrée sur les salades (comme le fattouche), les viandes, le riz et les légumes, ou mélangée à des marinades, des sauces et des trempettes comme le houmous. Goût authentique: Notre poudre de sumac est élaborée à partir de baies de sumac délicatement séchées et moulues, soigneusement mélangées à du sel pour un goût authentique. Naturellement végétalienne, elle est sans gluten, additifs, conservateurs ni arômes. D'origine naturelle: Notre poudre de sumac provient d'une culture qui privilégie la pureté, assurant que chaque ingrédient répond aux normes de qualité les plus strictes. Engagement qualité: Nous respectons des normes exceptionnelles tout au long de la chaîne de valeur, de la culture à l'emballage, afin de assurer une qualité constante des produits.9,99 €
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DETOX ORGANICA Graine de Nigelle - Graine de Nigelle Bio - Cumin Noir - 250g de Graines de Nigelle d'Egypte - Véritable Cumin Noir Alimentaire Certifié Pur et d'Agriculture Biologique (250g)✅ Qualité Premium : Nos graines de cumin noir sont certifiées biologiques, soigneusement sélectionnées et sourcées pour garantir la meilleure qualité et fraîcheur, offrant un goût et un arôme supérieurs. Elles sont exemptes de pesticides, de produits chimiques et d'OGM, vous fournissant ainsi un produit 100% sain et naturel. ✅ Goût délicat : Les graines entières de cumin noir ont un goût intense et légèrement amer, dégageant un arôme aromatique. Ces petites graines noires sont souvent décrites avec une touche de poivre et une légère note de noix. ✅ Emballage Ecologique Pratique : Nos graines sont présentées dans un sachet refermable pratique, vous permettant de les stocker et de préserver leur fraîcheur plus longtemps, garantissant qu'elles restent croquantes, savoureuses et aromatiques. ✅ Ingrédient Culinaire Polyvalent : Ces graines de nigelle noire bio sont un ingrédient polyvalent pouvant être utilisé dans une variété de plats culinaires, y compris les currys, les salades, le pain, les Poké Bowls, les légumes grillés et plus encore, ajoutant une touche unique et savoureuse à vos recettes préférées! ✅ Bienfaits pour la Santé : Les graines de Nigella sativa sont riches en nutriments essentiels tels que les vitamines, les minéraux, les antioxydants et les acides gras essentiels. Elles sont considérées comme un complément nutritif précieux à une alimentation équilibrée. Elles sont connues pour leurs nombreux bienfaits pour la santé, notamment le soutien immunitaire, la santé digestive et les propriétés antioxydantes. 💯 GARANTIE SATISFAIT OU REMBOURSÉ : Testez nos produits en toute tranquillité. Si vous n'êtes pas satisfait, nous vous remboursons l'intégralité du prix d'achat.9,99 €
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Graines de Nigelle Bio 500G | Cumin Noir | Qualité Supérieure | Nutrition, Digestion, Cuisine✅ NUTRITION, EN CUISINE : si vous êtes à la recherche d’une source de protéines, de bons acides gras et de fibres à rajouter dans votre assiette, choisissez les Graines de Nigelle Bio. Leurs propriétés nutritionnelles en font d’excellents compléments pour faire le plein de nutriments, tout en se faisant plaisir. Grâce à leurs saveurs légèrement piquantes, elles apporteront une touche d’originalité à toutes vos préparations culinaires telles que des délicieux poke bowls, sushis ou salades ! ✅ PRISE DE MUSCLE, PROTÉINES : très riches en protéines végétales (23,2g pour 100g), les graines de cumin noir sont de précieuses alliées pour maintenir la masse musculaire ou l’optimiser. Elles pourront être utilisées chez les sportifs lors de la prise de masse ou pendant la sèche et vont permettre une meilleure récupération. Elles seront notamment préconisées chez les végétaliens et végétariens afin d’augmenter leur apport en protéines d’origine végétale. ✅ CŒUR : riches en fibres, acides gras mono-insaturés et polyinsaturés, les Graines de Nigelle Bio vont permettre de contrôler l’absorption des sucres au niveau intestinal en ralentissant la digestion des aliments et prendre soin du cœur. Ces particularités vont contribuer à une meilleure régulation du taux de glucose sanguin et favoriser également le bon cholestérol en diminuant le mauvais. Elles sont donc idéales pour prendre soin de soi au quotidien. ✅ DIGESTION, TRANSIT : grâce à leur richesse en fibres (12,7g/100g), les Graines de Nigelle Bio sont une excellente solution pour venir à bout des problèmes de digestion et de transit. Leurs fibres dites prébiotiques vont nourrir les bonnes bactéries du microbiote et favoriser son équilibre. Elles vont ainsi diminuer les troubles gastro-intestinaux (gaz, ballonnements, diarrhée, constipation) et avoir un effet protecteur sur le tube digestif. ✅ CERTIFIÉES BIOLOGIQUES : sachet kraft de 500g de Graines de Nigelle Biologiques de Qualité Supérieure. Produit 100% pur, vegan, sans sucre ajouté, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticide, sans colorant artificiel, sans oxyde d’éthylène sans lactose, sans soja et sans gluten. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et leur pureté.16,99 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
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Arebos Robot Pâtissier Professionnel 1500W | Rouge | Robot de Cuisine Multifonction avec Fouet, Batteur, Crochet | Bol d'Acier Inoxydable 6 Litres | 6 Vitesses | Fonction Pulse[Moteur puissant de 1500 W avec 6 vitesses ] Le moteur haute performance de 1500 W est fabriqué en cuivre pur et boîtier ABS robuste. Avec les 6 vitesses différentes et la protection contre la surchauffe intégrée, le robot de cuisine garantit un flux de travail rapide et sûr [Bol de 6 L avec grande capacité et 2 anses] Le grand bol de 6 L en acier inoxydable de qualité alimentaire répond à tous vos besoins de cuisine et passe au lave-vaisselle. La protection anti-éclaboussures assortie garantit un travail propre et est donc facile à nettoyer [Système de mélange planétaire pour un résultat idéal de pétrissage et de mélangage] Grâce au système de mélangeur planétaire, un mécanisme qui permet de déplacer l'outil de mélange en dehors du centre circulaire, toutes les zones à l'intérieur du bol sont atteintes de manière uniforme [Rapide et pratique dans une version antidérapante] Le mixeur Arebos Food est livré avec différents accessoires : fouet, crochet pétrisseur, crochet mélangeur. L'indicateur de puissance LED bleu intégré indique par exemple les 6 niveaux de vitesse et la fonction pulsation vers les blancs en neige, pétrir la pâte et bien plus encore. De plus, les 5 pieds à ventouse antidérapants sont responsables de ce que le mixeur reste stable et sûr, même lorsqu'il fonctionne Design de la tête d'inclinaison : le mécanisme de déverrouillage est rabattable et assure une manipulation facile de la tête et du bol. Vous pouvez monter et démonter les accessoires en un tour de main89,90 €83,99 €-7%
Comment présenter vos fatayers comme au Liban ?
La dégustation des fatayers est un moment de partage. Oubliez les assiettes individuelles et privilégiez la convivialité. Servez-les encore tièdes, lorsque le fromage est fondant et la pâte croustillante. Disposez-les généreusement sur une grande planche de service en bois ou un grand plat de présentation en céramique artisanale, aux couleurs chaudes et naturelles. Pour accompagner, placez à côté plusieurs petits bols à mezze remplis de différentes sauces et accompagnements : un labneh crémeux (yaourt égoutté) arrosé d’un filet d’huile d’olive, un houmous onctueux, un caviar d’aubergine (baba ghanoush) ou encore une simple salade de concombre et tomates à la menthe. Cette présentation en abondance, au centre de la table, invite chaque convive à se servir, à piocher et à partager, recréant l’ambiance chaleureuse et authentique d’un repas libanais.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Cosy&Trendy 1087049 Planche Apéro, Bois naturel, 60x14.1xh1.5 Cm, BeigePlanche Apéro de la marque Cosy&Trendy Planche fabriquée en bois naturel Dimension 60x14.1xh1.5 Cm Collection Amuse Conseil d’entretien: enduisez avec de l’huile végétale pour une utilisation durable. Nettoyez avec de l’eau chaude, un tissu doux et un détergent doux. Séchez immédiatement.11,50 €
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Lot de 5 planches à découper en bois d'acacia avec poignée - Planches à découper en bois pour viande, pain, fruits, fromage - Planche de service, planche à charcuterie, blocs de découpe - 7,8x15,7 pouCONTENU DE L'EMBALLAGE : Vous recevrez 5 planches à découper en bois d'acacia pour la cuisine, chaque planche mesure 40 x 20 cm (15,7 x 7,8 pouces) et a une épaisseur de 1,5 cm, adaptée aux besoins de la plupart des personnes et des familles. MATÉRIAU : Fabriquée en bois d'acacia de qualité supérieure, cette planche à découper est robuste pour un usage quotidien. La planche à découper en bois avec poignées est facile à tenir, et peut être utilisée comme planche à fromage, planche à charcuterie lors de vos fêtes. POIGNÉE AVEC TROU DE SUSPENSION : La planche à découper en acacia est conçue avec une poignée, facile à prendre en main. Il y a un trou rond en haut, vous pouvez y accrocher la planche avec une corde selon vos envies pour la décoration intérieure. MULTI-UTILISATION : Ces planches à découper en bois d'acacia naturel sont idéales pour toutes sortes de découpes et de hachages. Vous pouvez les utiliser pour le pain, le fromage, la viande, les légumes, les fruits, les pizzas, etc. Elles ont également une surface réversible et peuvent être utilisées comme planches de cuisine, planches à deli ou assiettes de service. FACILE À ENTRETIENIR : Contrairement à la plupart des planches à découper, celle en bois d'acacia n'absorbe pas les taches des aliments. Il vous suffit de la rincer avec de l'eau savonneuse ou de l'eau claire pour la garder propre. Nous vous recommandons de ne pas la faire tremper ni de la mettre au lave-vaisselle. Pour prolonger sa durée de vie, nous conseillons d'huiler régulièrement la planche en acacia avec un chiffon ou une serviette pour la maintenir sèche.51,00 €
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Plat de Service en Céramique Artisanale Marocaine 30 cm – Fait Main – Idéal pour Couscous, Tajine et Présentation de Plats Familiaux✅ CÉRAMIQUE ARTISANALE FAIT MAIN Plat de présentation fabriqué à la main selon un savoir-faire traditionnel marocain. Chaque pièce est unique, avec de légères variations qui témoignent de son authenticité artisanale. 🏺 DESIGN TRADITIONNEL & ÉLÉGANT Un style authentique et intemporel qui sublime votre table, aussi bien pour les repas du quotidien que pour les occasions spéciales. 🍽️ FORMAT FAMILIAL 31 CM Grand diamètre idéal pour servir couscous, tajines sans couvercle, salades composées, plats mijotés ou repas à partager en famille ou entre invités. 🌍 ORIGINE MAROC Conçu et décoré par des artisans marocains, dans le respect des traditions locales et de l’art de la table oriental. 🎁 IDÉE CADEAU AUTHENTIQUE Parfait comme cadeau pour les amateurs de cuisine, de décoration, de vaisselle artisanale ou de culture méditerranéenne.34,90 €
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Artime - Lot de 6 Grandes Assiettes Unies, Assiettes Plates en Céramique Grise, Robuste et Elegante, Finition Soignée et EsthétiquePlongez dans une ambiance naturelle et authentique avec le lot de 6 grandes assiettes Zao de la collection Ard'time. Fabriquées en grès de haute qualité, ces assiettes présentent des couleurs uniques obtenues grâce à une fabrication manuelle et traditionnelle. Chaque assiette de la collection Zao est unique, avec des variations de couleurs et de finitions qui témoignent du travail artisanal des émaux appliqués à la main. Ces variations ajoutent du caractère et de l'authenticité à votre table, sublimant chaque repas. Avec un diamètre de Ø26 cm, ces grandes assiettes offrent amplement d'espace pour présenter vos plats avec élégance. Leur couleur grise naturelle s'intègre harmonieusement à tous les styles de décoration, créant une atmosphère chaleureuse et accueillante. Fabriquées en céramique de haute qualité, ces assiettes sont compatibles avec le micro-ondes et le lave-vaisselle pour une utilisation pratique au quotidien. Cependant, pour préserver leur qualité et leur apparence, nous vous recommandons un lavage à la main et d'éviter l'utilisation de modes trop puissants au micro-ondes (plus de 750 watts).71,91 €
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TuYines Bols à sauce en porcelaine, bols à tapas, bols à sauce en céramique, petits bols à épices, plats à sauce pour sushis, sauce, collations et soja, bols pour la préparation de la cuisineCapacité : 70 ml. Diamètre : 9,8 cm, hauteur : 2,5 cm. Le petit bol à sauce est parfait pour la préparation des aliments, la sauce sushi, la sauce tomate, la sauce soja, les barbecues, les collations et autres fêtes. Fabriqué en porcelaine de haute qualité, non toxique et sans plomb. Cet élégant ensemble de couverts est résistant à la chaleur, de sorte qu'il ne se casse pas facilement à des températures élevées. Ils peuvent être utilisés au micro-ondes, four, lave-vaisselle, réfrigérateur. Les beaux motifs bohème avec des caractéristiques exquises de traitement sous vernis rendent chaque bol unique. Faites des plats ordinaires avec soin. Les bols à condiments sont parfaits pour les sauces personnalisées, telles que les barbecues et les vinaigrettes, le ketchup pour les frites, le beurre pour égoutter les crevettes ou les chutney et l'huile d'olive, etc. Également idéal pour servir de petits plats, desserts, apéritifs, recettes de préparation, condiments, etc. Ces bols à épices créent l'ambiance parfaite pour chaque repas. Vous pouvez partager des délices et de la joie avec votre famille et vos amis. Cadeau idéal pour Thanksgiving, Noël, pendaison de crémaillère, anniversaire, etc.27,36 €
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