L’été impose ses règles, et parmi elles, une incontournable : la glace maison. Mais oubliez les recettes classiques à la vanille ou au chocolat. Aujourd’hui, on explore un territoire gustatif plus audacieux, à la croisée de la douceur fruitée et de la richesse crémeuse. La glace à l’avocat et à la fraise s’impose comme l’une des tendances glacées les plus surprenantes de la saison. Une alliance qui peut sembler étrange au premier abord, mais qui, une fois en bouche, révèle une harmonie parfaite entre l’onctuosité de l’avocat et l’acidité sucrée de la fraise.
Cette recette, pensée pour 4 personnes, ne nécessite ni sorbetière professionnelle ni formation de pâtissier. Elle est accessible, généreuse et bluffante. Que vous soyez un cuisinier du dimanche ou un passionné de gastronomie, vous allez épater vos convives avec ces glaces maison aux couleurs vives et au goût inattendu. Alors, sortez vos bacs à glaçons, préparez vos moules à esquimaux et lancez-vous dans cette aventure glacée !
30 minutes
0 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score E
Synthèse express
Profil : Cette glace maison est un dessert très énergétique et riche, dominé par les graisses saturées du lait de coco et les sucres ajoutés.
Protéines : L'apport protéique est modéré, avec environ 4 g par portion, provenant principalement de l'avocat lyophilisé.
Sel : La teneur en sel est très faible, environ 0, 3 g par portion, ce qui est acceptable pour un dessert.
À consommer occasionnellement en raison de sa très haute teneur en graisses saturées et en sucres. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison utilisant des produits lyophilisés.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 231 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 17 g |
| dont acides gras saturés | 11.1 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 20.8 g |
| dont sucres | 13.9 g |
| Autres | |
| Protéines | 2 g |
| Fibres | 3.1 g |
| Sel | 0.15 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer la base crémeuse à l’avocat
Dans un grand bol en inox, versez la purée d’avocat lyophilisée (lyophilisée : déshydratée par le froid pour conserver toutes ses propriétés nutritives) et reconstituez-la selon les indications du fabricant en ajoutant progressivement de l’eau tiède. Fouettez bien jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène, sans grumeaux. Ajoutez ensuite 200 ml de lait de coco, le jus de citron vert et 40 grammes de sucre glace. Mixez l’ensemble à l’aide d’un mixeur plongeant (mixeur plongeant : appareil électrique qu’on plonge directement dans le bol pour mixer sans transvaser) pendant environ 1 minute. La préparation doit être parfaitement lisse, d’un beau vert tendre. Goûtez et ajustez le sucre si nécessaire. Réservez au frais.
2. Préparer le coulis de fraise
Faites décongeler la purée de fraise surgelée à température ambiante pendant 20 minutes, ou placez-la quelques minutes dans un bol d’eau tiède. Une fois décongelée, versez-la dans un bol propre. Ajoutez les 200 ml de lait de coco restants, les 40 grammes de sucre glace, le sirop d’agave et l’extrait de vanille. Mixez à nouveau avec le mixeur plongeant jusqu’à obtenir un mélange fluide, rosé et légèrement parfumé. Le sirop d’agave (sirop d’agave : édulcorant naturel extrait du cactus agave, au goût doux et neutre) apporte une douceur subtile sans masquer le goût de la fraise. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement sucré si besoin.
3. Assembler les glaces dans les moules
C’est ici que la magie opère ! Sortez vos moules à esquimaux en silicone et préparez-vous à créer un effet visuel bicolore très élégant. Versez d’abord la préparation à la fraise dans chaque moule, en remplissant environ la moitié. Tapotez légèrement le moule sur le plan de travail pour chasser les bulles d’air (bulles d’air : petites poches d’air emprisonnées dans la préparation qui peuvent créer des trous disgracieux dans la glace). Placez les moules au congélateur pendant 30 minutes pour que la première couche commence à figer légèrement. Ensuite, versez délicatement la préparation à l’avocat par-dessus, jusqu’en haut du moule. Insérez les bâtonnets en bois et remettez au congélateur pour au minimum 4 heures, idéalement une nuit entière.
4. Démouler et servir
Une fois les glaces bien prises, le démoulage est une étape délicate mais simple. Passez brièvement le moule en silicone sous un filet d’eau tiède pendant 5 à 10 secondes. Ce choc thermique (choc thermique : différence de température soudaine qui aide à décoller la glace des parois du moule) va permettre à la glace de se décoller naturellement des parois. Tirez doucement sur le bâtonnet en maintenant le moule, et votre esquimau bicolore apparaîtra. Servez immédiatement ou replacez les glaces sur une plaque recouverte de papier sulfurisé au congélateur jusqu’au moment de la dégustation.
Mon astuce de chef
Astuce du chef : pour renforcer l’effet marbré entre les deux couches et obtenir une présentation encore plus spectaculaire, utilisez une petite cuillère pour mélanger légèrement les deux préparations à l’interface des couches juste avant la congélation. Vous obtiendrez un dégradé rose-vert absolument magnifique. De plus, si votre purée d’avocat reconstituée vous semble trop épaisse, n’hésitez pas à ajouter une cuillère à soupe supplémentaire de lait de coco pour fluidifier sans altérer le goût.
Une boisson fraîche pour accompagner vos glaces
Pour accompagner ces glaces à l’avocat et à la fraise, optez pour une limonade maison à la menthe et au citron vert. La fraîcheur acidulée de cette boisson fait écho aux notes citronnées de la glace à l’avocat et prolonge agréablement la dégustation. Vous pouvez également proposer un smoothie à la mangue pour les enfants, dont la douceur tropicale se marie parfaitement avec la richesse crémeuse de l’avocat. Pour les adultes, un spritz à la fraise ou un verre de prosecco rosé bien frais apporteront une note festive et élégante à la dégustation de ces esquimaux originaux.
L’info en plus
La glace à l’avocat est une spécialité qui trouve ses racines en Amérique latine et en Asie du Sud-Est, où l’avocat est traditionnellement utilisé dans les desserts sucrés plutôt que dans les préparations salées. Au Brésil, on le consomme en milk-shake sucré. En Indonésie et aux Philippines, il entre dans la composition de boissons glacées très populaires. En Occident, cette utilisation sucrée de l’avocat reste encore surprenante, mais elle gagne du terrain grâce à la richesse en acides gras insaturés (acides gras insaturés : bonnes graisses bénéfiques pour le cœur et le système cardiovasculaire) de ce fruit. Associé à la fraise, riche en vitamine C et en antioxydants, ce dessert glacé devient non seulement gourmand mais aussi nutritionnellement intéressant.
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Comment présenter vos glaces à l’avocat et à la fraise ?
La présentation de ces esquimaux mérite autant d’attention que leur préparation. Disposez les glaces sur un plateau de présentation en ardoise pour un rendu visuel moderne et élégant. Parsemez le plateau de quelques copeaux de noix de coco séchée ou de graines de sésame pour apporter une touche décorative. Vous pouvez également présenter les glaces dans des bols à dessert en céramique colorée, posées sur un lit de glaçons pilés pour maintenir la fraîcheur plus longtemps. Pour une présentation festive, enveloppez la base de chaque bâtonnet d’une fine bandelette de papier kraft avec le nom du parfum écrit dessus. Utilisez des petites cuillères à dessert en inox ou en bois pour accompagner la dégustation si les glaces commencent à fondre légèrement.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Relaxdays Plateau en ardoise, lot de 6, 26 x 16 cm, assiette de présentation, rectangulaire, plat de service, anthraciteService: Présenter de manière élégante entrées, snacks ou desserts avec le plateau en ardoise 6 pièces: Le service sushi décoratif est composé de 6 assiettes - Idéal pour les célébrations Etiquetage: Mettre le nom des personnes ou des plats sur les assiettes de dessert; Facile à nettoyer Multifonctionnel: Assiettes en ardoise pour servir sushis, fromage, charcuterie ou comme décoration Pratique: Assiettes en ardoise au format L x P env. 26 x 16 cm - Avec patins feutre antidérapants31,99 €
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COM-FOUR® 6x Plats à Soufflé - Bols à Ailerons de Ragoût en Céramique - Plats à Casserole allant au Four - Bols à Dessert - Récipients en céramique colorés 250 MLPOLYVALENT : Les cocottes sont idéales pour les crèmes brûlées, les tapas, les soufflés, les tartes, les trempettes, les muffins, les quiches et bien plus encore ! BEAU DESIGN : Les bols sont très joliment conçus et peuvent être merveilleusement présentés sur la table à manger en toute occasion ! FACILE À NETTOYER : Après avoir servi, les moules de qualité alimentaire peuvent être facilement nettoyés au lave-vaisselle ! ADAPTÉ AUX PORTIONS : Les pots ont la taille de portion optimale pour une personne et peuvent donc être remplis individuellement selon vos préférences ! CONTENU DE LA LIVRAISON : 6x moules à soufflé // dimensions : env. 5 x 11 cm (hauteur x diamètre) // Capacité par bol : env. 250 ml // matériau : céramique // couleur : blanc, bleu clair, bleu foncé, jaune, orange, rouge // Passe au four // Passe au micro-ondes // Passe au lave-vaisselle19,53 €18,55 €-5%
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