Recette de salade de poulet rôti et pommes de terre nouvelles

Recette de salade de poulet rôti et pommes de terre nouvelles

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cuisine recettes - Promotion standard

La salade de poulet rôti et pommes de terre nouvelles s’impose comme l’un de ces plats qui réconcilie la générosité du terroir avec la légèreté d’un repas estival. Dans les cuisines des grands restaurants comme dans celles des particuliers avertis, cette recette incarne une philosophie simple : bien manger sans se compliquer la vie. Avec ses pommes de terre fondantes, ses morceaux de poulet dorés et sa vinaigrette parfumée aux herbes, elle séduit autant les palais exigeants que les appétits pressés. Bonne nouvelle : vous n’avez besoin d’aucune technique complexe pour la réussir. Suivez le guide, et vous épaterez vos convives à coup sûr.

20 minutes

45 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score B

A B C D E
Riche en protéines Bon apport en matières grasses Modérément salé Faible en sucres

Synthèse express

Profil : Plat équilibré et énergétique, combinant une excellente source de protéines avec des glucides complexes et des lipides de qualité.
Protéines : Très riche en protéines avec environ 66 g par portion, ce qui en fait un excellent choix pour les repas complets et satisfaisants.
Sel : La teneur en sel est modérée à 1 g par portion, principalement apportée par les anchois et les câpres, ce qui reste acceptable pour un plat principal.

Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. Le plat peut être servi tiède pour une meilleure expression des saveurs.

Par 100 g de recette
141 kcal
Prot. 15.9 g — Gluc. 6.3 g — Lip. 5.5 g
Par portion (4 parts)
593 kcal
Prot. 66.5 g — Gluc. 26.2 g — Lip. 22.9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 141 kcal
Lipides
Matières grasses 5.5 g
dont acides gras saturés 1.2 g
Glucides
Glucides totaux 6.3 g
dont sucres 0.4 g
Autres
Protéines 15.9 g
Fibres 0.8 g
Sel 0.25 g

Ustensiles

Préparation

1. Préchauffage du four et préparation du poulet

Préchauffez votre four à 200 °C en chaleur tournante. La chaleur tournante désigne un mode de cuisson où un ventilateur fait circuler l’air chaud de manière uniforme dans le four, ce qui permet une cuisson homogène sur toutes les faces. Disposez les filets de poulet sur votre plaque de cuisson. Dans un petit bol, mélangez deux cuillères à soupe d’huile d’olive, le paprika fumé, l’ail en poudre, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Badigeonnez généreusement les filets de ce mélange avec vos mains ou un pinceau de cuisine. N’ayez pas peur d’être généreux : c’est cette marinade sèche qui donnera tout le caractère à votre poulet. Enfournez pour 25 à 30 minutes.

2. Cuisson des pommes de terre nouvelles

Pendant que le poulet cuit, lavez soigneusement vos pommes de terre nouvelles. Pas besoin de les éplucher : leur peau fine est délicieuse et pleine de nutriments. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur si elles sont de taille moyenne. Plongez-les dans une casserole d’eau froide salée, portez à ébullition, puis laissez cuire 15 à 20 minutes jusqu’à ce qu’une lame de couteau les traverse sans résistance. On parle de cuisson « à l’anglaise » lorsqu’on cuit un légume dans une grande quantité d’eau bouillante salée, pour préserver sa couleur et sa texture. Égouttez-les et laissez-les tiédir.

3. Préparation de la vinaigrette aux anchois

Voici l’étape qui va transformer votre salade en quelque chose d’inoubliable. Dans un grand saladier, écrasez finement les filets d’anchois à l’aide d’une fourchette. L’anchois, une fois écrasé, fond littéralement dans la vinaigrette et apporte une profondeur de goût umami — ce cinquième goût savoureux et rond — sans que l’on identifie clairement le poisson. Ajoutez la moutarde de Dijon, le vinaigre de vin blanc, puis incorporez l’huile d’olive restante en filet tout en fouettant énergiquement. Émulsionner signifie mélanger deux liquides qui ne se mélangent pas naturellement, comme l’huile et le vinaigre, en fouettant vigoureusement pour obtenir une sauce homogène. Ajoutez les câpres égouttées. Rectifiez l’assaisonnement selon votre goût.

4. Assemblage de la salade

Sortez le poulet du four. Pour vérifier sa cuisson, utilisez un thermomètre de cuisson : la température à cœur doit atteindre 75 °C minimum. La température à cœur désigne la température mesurée au centre de l’aliment, là où la chaleur met le plus de temps à pénétrer. Laissez reposer le poulet 5 minutes avant de le trancher. Le temps de repos permet aux jus de se redistribuer dans la chair, ce qui rend la viande bien plus moelleuse à la dégustation. Découpez les filets en tranches épaisses ou en morceaux généreux. Ajoutez les pommes de terre encore tièdes dans le saladier avec la vinaigrette, puis incorporez les morceaux de poulet. Mélangez délicatement pour enrober chaque élément. Servez immédiatement ou laissez reposer à température ambiante 10 minutes pour que les saveurs se développent pleinement.

Jean-Michel Dupontchel

Mon astuce de chef

Le secret des grands chefs : faites rôtir vos pommes de terre directement avec le poulet sur la plaque pendant les 15 dernières minutes de cuisson. Elles absorberont les jus de cuisson et les épices, et développeront un croustillant incomparable. C’est une astuce de professionnel qui ne coûte rien mais change tout à la texture finale du plat.

Accords mets et vins

Cette salade généreuse et parfumée appelle un vin blanc vif et aromatique. Un Mâcon-Villages ou un Viognier du Languedoc seront des partenaires idéaux : leur fraîcheur fruitée équilibre la richesse du poulet rôti et la puissance de la vinaigrette aux anchois. Si vous préférez le rouge, optez pour un Pinot Noir d’Alsace, léger et peu tannique, qui ne dominera pas les saveurs herbacées du plat. Pour une option sans alcool, une limonade artisanale au citron vert et au gingembre apportera la même vivacité en bouche.

L’info en plus

Une recette ancrée dans la tradition bistrot français — La salade composée de poulet rôti est une institution de la cuisine bistrot française, popularisée dès le XIXe siècle dans les bouchons lyonnais et les cafés parisiens. Elle incarnait alors l’art de sublimer les restes du poulet du dimanche en un plat complet du lundi. Aujourd’hui, les chefs contemporains la revisitent sans cesse en jouant sur les vinaigrettes, les herbes et les garnitures, mais l’esprit reste le même : la générosité, la simplicité et le goût avant tout. La pomme de terre nouvelle, récoltée jeune avant sa pleine maturité, apporte une douceur et une finesse que l’on ne retrouve pas dans les variétés classiques.

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Comment présenter et servir cette salade ?

Servez cette salade dans un grand plat de présentation creux, idéalement en céramique blanche ou en grès naturel, qui mettra en valeur les couleurs dorées du poulet et le vert des herbes. Disposez les pommes de terre en base, puis répartissez les tranches de poulet de manière aérée par-dessus, comme un chef le ferait dans un restaurant. Ajoutez quelques câpres supplémentaires en finition pour le visuel. Prévoyez des grandes cuillères de service pour permettre à chacun de se servir confortablement. Ce plat se sert tiède, jamais froid sorti du réfrigérateur, pour que tous les arômes s’expriment pleinement.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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    Pour toutes les occasions ce plat creux fait toujours bonne figure que ce soit sur la table quotidienne ou celle décorée pour les grands jours Combinaisons polyvalentes les lignes sobres et minimalistes de ce plat sont tout en retenue autorisant ainsi diverses combinaisons Superbe idée cadeau ce plat creux constitue un cadeau idéal pour des amis des parents ou des amateurs de design original Qualité Made in Germany la vaisselle NewMoon peut être lavée au lave-vaisselle et résiste au four à micro-ondes elle s’utilise aussi bien tous les jours que pour les grandes occasions Contenu 1 x plat creux NewMoon Villeroy & Boch dimensions 25 x 25 x 4 cm poids 604 g (réf 10-4264-2701)
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  • Leonardo Matera 022986 Plat à tarte en céramique – Plateau rond pour gâteaux, tartes, pizzas, etc. – Diamètre 34 cm – Passe au micro-ondes et au lave-vaisselle – Anthracite
    Style : plateau rond pour présenter et servir des gâteaux, tartes, gaufres, pizzas et plus encore. Style maison de campagne rustique avec des dégradés de couleurs et des motifs individuels grâce au vernis à effet appliqué à la main. La surface est agréablement lisse et durable. Matériau : le plateau à gâteau est fabriqué en céramique de haute qualité et présente un beau jeu de couleurs anthracite classique. L'assiette ronde est adaptée à un usage quotidien, car elle passe au micro-ondes et peut être facilement nettoyée au lave-vaisselle. Utilisation : la planche à gâteau est fabriquée en matériau robuste et durable. Le plateau rond offre suffisamment d'espace pour de délicieuses pâtisseries et il peut également être facilement coupé dessus. Facile à transporter et empilable dans un placard. Polyvalent : le plateau à gâteau est idéal pour servir des gâteaux et des tartes lors du café ou pour les pizzas et les tartes flambées le soir. Avec les plaques Matera, le plaisir élégant est garanti. À combiner avec d'autres produits de la gamme. Données : 1 assiette à gâteau ronde pour servir et présenter - En céramique durable - Passe au micro-ondes, au lave-vaisselle, empilable - 34 x 2,4 x 34 cm (l x H x P) - Poids : 2300 g - Couleur : anthracite
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