Recette saine : soupe au poulet, gingembre et citron

Recette saine : soupe au poulet, gingembre et citron

4.9/5 - (8 votes)

La soupe au poulet, gingembre et citron est un plat à la fois réconfortant et sain. Elle allie la douceur du poulet à la fraîcheur du citron et à la chaleur du gingembre, créant une harmonie de saveurs qui ravira vos papilles. Cette recette, d’une simplicité déconcertante, est idéale pour les jours froids ou pour un repas léger tout en restant nourrissant.

15 minutes

30 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Dans une grande casserole, versez le bouillon de volaille et faites-le chauffer à feu moyen.

Étape 2

Ajoutez le gingembre moulu et le citron en poudre au bouillon. Remuez bien pour que les épices se dissolvent complètement.

Étape 3

Incorporez le poulet en conserve, préalablement égoutté. Laissez mijoter pendant environ 10 minutes.

Étape 4

Ajoutez les vermicelles de riz dans la casserole et laissez cuire selon les instructions sur l’emballage, généralement environ 5 à 7 minutes.

Étape 5

Assaisonnez la soupe avec du sel et du poivre selon votre goût.

Étape 6

Pour une texture plus onctueuse, utilisez le mixeur plongeant pour mixer légèrement la soupe, sans réduire complètement les ingrédients en purée.

Jean-Michel Dupontchel

Mon astuce de chef

Pour intensifier la saveur du citron, vous pouvez ajouter un zeste de citron séché en plus de la poudre de citron.

Accords mets et vins

Pour accompagner cette soupe, un vin blanc sec et léger, tel qu’un sauvignon blanc, fera merveille. Il apportera une note fruitée qui complétera parfaitement les saveurs de la soupe.

La combinaison du gingembre et du citron est souvent utilisée dans la cuisine asiatique pour ses propriétés digestives et tonifiantes. Cette soupe est non seulement délicieuse, mais elle aide également à renforcer le système immunitaire grâce à ses ingrédients riches en antioxydants.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • 4G – Poudre de Citron Séché Grec, 100 % Naturelle et Sans Additifs, Pour Cuisine, Infusions & Pâtisserie – 2×80 g (Total : 160 g)
    Désormais, toute la nature grecque s'invite dans votre cuisine, 12 mois par an. Une abondance de ressources entièrement naturelles, avec une préservation à 100% des nutriments et des vitamines. Poudre de citron grec séché, sans traitement chimique, sucres ajoutés, additifs ou conservateurs. Prête à enrichir naturellement vos plats ! Convient aux végétaliens ! Les fruits secs sont nos alliés quotidiens pour assurer le bien-être et l'énergie dont notre corps a besoin. Un ajout sain essentiel à notre alimentation quotidienne, fidèle à la diète méditerranéenne recommandée, qui renforce notre système immunitaire. Utilisez la poudre de citron séché comme zeste ou jus de citron dans les pâtisseries, crèmes, gâteaux, créations salées et cocktails. Elle apporte un goût riche, de la couleur et de l'arôme !
    11,99 €
  • Cook Citron Écorce Poudre Bio 32 g
    Citron écorce poudre bio Pour pâtisseries, confiseries, crêpes, punch, sangria Une variété de petit cédrat a pu être confondue avec le citron Certifié bio
    3,16 €
    2,95 €
    -7%

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Braun MultiQuick 1 Mixeur à Main MQ10.000P, Mixeur Léger avec Technologie EasyTwist, Une Vitesse, 450W, Blanc
    450W: moteur puissant, silencieux et compact pour une fiabilité garantie; des performances pour des résultats de traitement des aliments les plus rapides et les plus fins SYSTÈME EASYTWIST : le système EasyTwist vous permet de retirer rapidement la tige de mélange et d'attacher l'un des accessoires disponibles LÉGER: Le mixeur plongeant le plus léger de Braun vous aide à accomplir votre tâche facilement; créez des recettes simples, des smoothies et des sauces avec un minimum d'effort UNE VITESSE : conçu pour un mélange rapide et facile, le bouton de contrôle à une vitesse est parfaitement positionné pour une utilisation facile ; il suffit de cliquer et de maintenir pour mélanger LAVABLE AU LAVE-VAISSELLE : la tige peut être lavée directement au lave-vaisselle
    24,99 €
    20,98 €
    -16%
  • Mixeur Plongeant, Wancle mixer plongeur 600W, avec mode turbo pour les aliments pour bébés, les smoothies, les sauces et les soupes (Black)
    ✅ Puissant et efficace - Doté d'un moteur puissant de 600W et d'une fonction turbo, le mixeur plongeant Wancle vous permet de préparer rapidement des aliments pour bébés, des smoothies, des sauces et des soupes avec une efficacité exceptionnelle. ✅ Lames en acier inoxydable tranchantes - Les lames en acier inoxydable 304 tranchantes du mixeur plongeant Wancle sont conçues pour mixer des aliments de toutes formes, vous permettant de réaliser la texture souhaitée. Idéal pour les purées pour bébé, les soupes, les légumes et bien plus encore. ✅ Confortable et élégant - Le mixeur plongeant Wancle est ergonomique, léger et facile à utiliser, avec un design élégant qui s'intègre parfaitement à votre cuisine. ✅ Durable et de haute qualité - Le mixeur plongeant Wancle est équipé d'un moteur en cuivre pur et de matériaux en acier inoxydable de haute qualité pour une utilisation à long terme. ✅ Facile à nettoyer - Wancle mixeur plongeur peut être séparé en tournant vers la gauche. La tête de mélange ne peut pas être nettoyée au lave-vaisselle, il suffit de l'essuyer avec un chiffon humide. Cependant, les accessoires de mélange en acier inoxydable détachables peuvent être nettoyés au lave-vaisselle. Facile et pratique.
    16,99 €

Comment servir

Servez cette soupe dans des bols à soupe profonds, de préférence en porcelaine pour conserver la chaleur. Utilisez des cuillères à soupe larges pour faciliter la dégustation. Pour un service plus authentique, vous pouvez opter pour des bols en céramique de style asiatique.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Braozaiw Ensemble de bols à soupe en céramique 800 ml, grands bols japonais, vaisselle traditionnelle asiatique, pour Udon, pâtes, pho, soba, céréales et salade (Osier) (Branche de saule)
    Bol à ramen fabriqué à la main - Notre bol à ramen en céramique est fabriqué à la main, en céramique fine, sans plomb, durable et de qualité restaurant. Surface lisse : la surface des bols en céramique est généralement lisse et pas facilement contaminée par les résidus alimentaires et les taches. Après utilisation, il suffit de rincer doucement le bol avec de l'eau et du détergent pour le nettoyer facilement. Sécurité des matériaux : lors du stockage des aliments, en particulier dans diverses situations telles que le chauffage ou le stockage d'aliments chauds, acides et huileux, etc., il peut maintenir une bonne stabilité et ne libérera pas de substances nocives dues aux changements de température ou au contact des aliments tels que certains produits en plastique, de sorte que vous pouvez l'utiliser en toute tranquillité pour les repas quotidiens. Design riche : les bols en céramique peuvent être fabriqués dans différentes formes et motifs exquis, y compris un style moderne simple, un style chinois traditionnel, un style classique européen, etc., qui peuvent répondre aux besoins esthétiques de différentes personnes. Durable : les bols en céramique cuits à haute température ont une dureté et une résistance élevées et ne sont pas facilement endommagés. Tant qu'il est utilisé correctement et stocké correctement, un bol en céramique peut être utilisé pendant une longue période.
    18,99 €
    18,04 €
    -5%
  • foodeden Bols à ramen en céramique, 2×1500ml pour la soupe, le Pho, l'Udon, la salade, les pâtes, les céréales et le mélange de fruits, cadeau fait à la main de style japonais vaisselle asiatique
    Design traditionnel fait à la main : ce bol à ramen profond est fabriqué à la main à partir de céramique cuite à haute température. Chaque bol a un motif unique peint à la main, émaillé en utilisant une technique d'aérographe avec un design horizontal, fileté et antidérapant autour du bord pour garantir une finition unique en son genre. Grande capacité : avec une capacité généreuse de 1500 ml, ce bol est parfait pour les ramen, pâtes, pho, udon, salade, soba, riz, curry, fruits, céréales, porridge, boulettes, ou tout type de plat à soupe. Sa hauteur de 10 cm garantit que les ramen, les plats d'accompagnement et la soupe restent sécurisés sans renverser - Permet de ranger facilement deux paquets de ramen ou de nouilles instantanées. Ensemble complet de bols à ramen : chaque lot comprend une paire de grands bols, des cuillères en bois, des fourchettes en bois, des sacs à couverts en coton, des porte-baguettes en porcelaine, deux paires de baguettes en bois et un livre de cuisine numérique intitulé « Flavor of Asia » pour apporter une expérience culinaire authentique, donnant à vos repas faits maison l'impression de manger dans un élégant restaurant asiatique. Facile à entretenir : le bol en céramique est sans plomb, sans cadmium, sans chrome et passe au micro-ondes, au lave-vaisselle et au congélateur (plage de température : -20 ℃ à 250 ℃). Résistant aux rayures et facile à nettoyer. Les fourchettes, baguettes et cuillères Nanmu passent également au lave-vaisselle. Choix de cadeau idéal : ce bel ensemble de bols asiatiques est le cadeau parfait pour les amateurs de nourriture, en particulier pour Noël ou les pendaisons de crémaillère. Idéal pour servir une variété de cuisines y compris chinoises, japonaises, coréennes, indiennes, thaïlandaises, malaisiennes, vietnamiennes ou même européennes.
    47,58 €
Retour en haut