Salade de chou-fleur au yaourt, pesto et olives vertes : une recette savoureuse

Salade de chou-fleur au yaourt, pesto et olives vertes : une recette savoureuse

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le chou-fleur est un légume souvent oublié mais tellement polyvalent. Aujourd’hui, je te propose une recette de salade de chou-fleur au yaourt, pesto et olives vertes. Une combinaison parfaite de saveurs pour une entrée fraîche et croquante qui enchantera tes papilles et surprendra tes invités. Ne t’inquiète pas, cette recette est simple et pleine de bonnes astuces pour la réussir à coup sûr !

15 minutes

0 minute

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Egoutte le chou-fleur en conserve et coupe-le en petits morceaux. Cela va lui permettre de bien s’imprégner des autres saveurs.

Étape 2

Dans un grand bol, mélange le yaourt et le pesto. Ajoute une pincée de sel et de poivre pour relever le goût.

Étape 3

Ajoute les morceaux de chou-fleur à la préparation au yaourt et mélange soigneusement pour bien enrober chaque morceau.

Étape 4

Ajoute ensuite les olives vertes coupées en rondelles et les amandes effilées. Mélange doucement pour ne pas écraser les ingrédients.

Étape 5

Laisse reposer la salade au frais pendant au moins 30 minutes pour que les saveurs se mêlent bien.

Jean-Michel Dupontchel

Mon astuce de chef

Pour ajouter une touche croquante et originale, tu peux griller légèrement les amandes effilées à sec dans une poêle avant de les ajouter à ta salade.

Accords mets-vins

Pour accompagner cette salade, je te conseille un vin blanc sec et frais comme un sauvignon blanc ou un chardonnay. Il mettra en valeur la finesse du chou-fleur et la richesse du pesto.

L’info en plus

Cette salade de chou-fleur au yaourt, pesto et olives vertes est une belle alternative aux traditionnelles salades de laitue. Le chou-fleur croquant s’allie parfaitement avec la douceur du yaourt et le goût intense du pesto. En plus, elle est très facile et rapide à réaliser, idéale pour un déjeuner léger ou une entrée sophistiquée.

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Comment servir

Présente cette jolie salade dans un grand saladier en céramique colorée ou dans des bols individuels pour une version apéritive. Utilise des petites cuillères en bois pour le service, cela apportera une touche rustique et chaleureuse à ton repas.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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