Salade niçoise traditionnelle à l'huile d'olive de Provence : recette authentique

Salade niçoise traditionnelle à l’huile d’olive de Provence : recette authentique

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Lorsque le soleil de la Côte d’Azur s’invite à votre table, il apporte avec lui les saveurs délicates et colorées d’une salade niçoise traditionnelle. Ce plat emblématique, qui respire l’authenticité de Nice, est une véritable ode aux produits frais et à l’huile d’olive de Provence. Suivez cette recette pour transporter vos convives au cœur d’un jardin méditerranéen.

20 minutes

10 minutes

facile

Ingrédients

 

 personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commencez par rincer abondamment les légumes sous l’eau froide.

Étape 2

Coupez les tomates en rondelles ou en quartiers selon votre préférence.

Étape 3

Épépinez les poivrons et taillez-les en fines lamelles.

Étape 4

Pelez le concombre, coupez-le en deux dans la longueur puis retirez-en les pépins avant de le trancher en demi-rondelles.

Étape 5

Ciselez* (*couper finement) les oignons nouveaux. Lavez et émincez* (*couper en fines tranches) les radis.

Étape 6

Disposez harmonieusement tous ces ingrédients dans un grand saladier.

Étape 7

Ecalez* (*retirer la coquille) soigneusement vos œufs durs et coupez-les en quartiers.

Étape 8

Égouttez le thon et émiettez-le sur votre préparation.

Étape 9

Ajoutez les filets d’anchois si vous avez choisi cette option ainsi que quelques olives noires.

Étape 10

Arrosez généreusement votre salade niçoise avec une bonne huile d’olive extra-vierge tout en saupoudrant de sel et de poivre noir fraîchement moulu. Mélangez délicatement avec amour sans écraser les ingrédients.

Étape 11

Finalisez par parsemer des feuilles de basilic frais pour introduire une touche aromatique exquise.

Anne-Laure Fortisque

Mon astuce de chef

Pour une vinaigrette plus élaborée, vous pouvez ajouter un peu de vinaigre balsamique blanc ou du jus de citron frais, mais toujours avec parcimonie pour ne pas masquer le goût des autres composants.

Vin Rosé Côtes-de-Provence

La fraîcheur fruitée du rosé Côtes-de-Provence se mariera à merveille avec la vivacité des légumes et la douceur de l’huile d’olive. Servez-le bien frappé pour accentuer cette expérience gustative typiquement méditerranéenne.

L’info en plus

En savoir plus :

La salade niçoise puise ses racines dans la simplicité paysanne où chaque ingrédient joue un rôle essentiel. Bien que des variantes existent aujourd’hui, la version authentique reste fidèle aux produits locaux sans jamais y inclure pommes de terre ou haricots verts. Cette salade symbolise l’alliance harmonieuse entre terre et mer, reflétant ainsi toute la richesse culinaire niçoise.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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    Le moulin Saint Michel c'est un savoir faire transmis de génération en génération depuis 1744 donc vous n'aurez besoin d'avoir de doute quant à la qualité de l'huile d'olive que nous vous proposons ! Bouteille opaque de 50 cl huile extraite à froid (préserve ainsi les arômes ) - A conserver à l'abri de la lumière dans un endroit frais et sec, ce nectar vous délivrera ainsi toutes sa palette aromatique et conservera de la meilleure des façons toutes ses qualités oraganoleptiques. L'huile d'olive de la Vallée des Baux de Provence est produite dans la Vallée des Baux, une région pittoresque située dans les Alpilles, en Provence, dans le sud de la France. Ce terroir unique est réputé pour son climat méditerranéen, ses sols rocailleux et ses paysages impressionnants. Cette huile d'olive est généralement élaborée à partir de différentes variétés d'olives, notamment la Salonenque, la Grossane, la Béruguette, la Verdale des Bouches-du-Rhône et la Picholine. L'huile d'olive de la Vallée des Baux de Provence se distingue par son goût riche et complexe. Elle offre généralement des arômes d'herbe fraîche, d'amande, d'artichaut et d'épices douces, accompagnés d'une légère amertume et d'un piquant en fin de bouche. Cette palette de saveurs en fait une huile appréciée des connaisseurs. Cette huile d'olive est polyvalente en cuisine. Elle peut être utilisée pour assaisonner des salades, des légumes grillés, des poissons, des viandes et des plats de pâtes. Elle est également idéale pour tremper du pain frais, préparer des vinaigrettes et sublimer diverses préparations culinaires. En résumé, l'huile d'olive de la Vallée des Baux de Provence est une huile d'olive AOP renommée pour sa qualité, son goût complexe et ses caractéristiques gustatives exceptionnelles. Elle est produite dans une région méditerranéenne idéale pour l'olivier et est largement appréciée en cuisine pour ses nombreuses applications culinaires.
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