L’été bat son plein et les étals des marchés regorgent de courgettes. Mais comment sublimer ce légume parfois boudé des plus jeunes ? La réponse tient en une bouchée : la tartelette aux courgettes, ricotta et estragon. Légère, parfumée, avec ce petit goût anisé qui surprend agréablement, cette recette coche toutes les cases d’une entrée estivale réussie. Elle se prépare en moins d’une heure, se partage facilement à table et impressionne sans effort particulier. Que vous soyez un cuisinier du dimanche ou un habitué des fourneaux, cette recette fraîche et gourmande va vite devenir un incontournable de votre répertoire. Alors, tablier noué, on y va !
25 minutes
30 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Cette tartelette est un plat riche en lipides et modérément énergétique, avec un bon apport protéique grâce à la ricotta et aux œufs.
Protéines : L'apport en protéines est satisfaisant (7, 4 g pour 100 g), provenant principalement de la ricotta, du parmesan et des œufs.
Sel : La teneur en sel est modérée (0, 53 g pour 100 g), due essentiellement au parmesan et à l'assaisonnement ajouté.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en matières grasses.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 203 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 13.8 g |
| dont acides gras saturés | 6.1 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 12.6 g |
| dont sucres | 1.1 g |
| Autres | |
| Protéines | 7.4 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Sel | 0.53 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préchauffage et préparation des moules
Préchauffez votre four à 180 °C (chaleur tournante). Découpez la pâte brisée en quatre cercles légèrement plus grands que vos moules à tartelettes. Foncez foncer : garnir le fond et les bords d’un moule avec la pâte chaque moule avec un cercle de pâte, en appuyant doucement sur les bords pour bien épouser la forme. Piquez le fond à la fourchette — c’est important pour éviter que la pâte ne gonfle à la cuisson. Posez un carré de papier sulfurisé sur chaque fond de pâte, versez des poids de cuisson ou des légumes secs dessus, puis enfournez 10 minutes. Retirez ensuite les poids et le papier, et laissez cuire encore 5 minutes pour que le fond soit légèrement doré. Cette technique s’appelle la cuisson à blanc : précuire une pâte sans garniture pour qu’elle reste croustillante une fois remplie.
2. Préparation des courgettes
Lavez soigneusement vos courgettes et séchez-les avec un torchon propre. À l’aide d’une mandoline ou d’un couteau bien aiguisé, tranchez-les en fines rondelles d’environ 2 mm d’épaisseur. Émincer : couper en tranches fines et régulières. Disposez les rondelles dans un saladier, ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive, une pincée de sel et de poivre. Mélangez délicatement pour bien enrober chaque rondelle. Cette petite étape va permettre aux courgettes de rendre moins d’eau à la cuisson et de rester bien fermes dans vos tartelettes. Conseil du chef : ne sautez pas cette étape, c’est elle qui garantit un résultat net et sans excès d’humidité dans votre tarte.
3. Préparation de la crème ricotta-estragon
Dans un saladier, déposez la ricotta. Cassez les deux œufs et ajoutez-les à la ricotta. Fouettez l’ensemble jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène. Homogène : se dit d’un mélange uniforme, sans grumeaux ni séparation. Incorporez ensuite le parmesan râpé, l’ail en poudre, la pincée de noix de muscade, du sel et du poivre. Effeuillez effeuiller : détacher les feuilles d’une herbe de sa tige l’estragon frais et hachez-le finement au couteau. Ajoutez-le à la préparation. L’estragon apporte une note anisée et légèrement poivrée qui se marie parfaitement avec la douceur de la ricotta. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si besoin.
4. Montage et cuisson finale
Versez la crème ricotta-estragon dans chaque fond de tarte précuit, en remplissant aux deux tiers. Disposez ensuite les rondelles de courgettes par-dessus en les faisant se chevaucher légèrement, comme des écailles de poisson. Chevaucher : superposer partiellement un élément sur un autre pour créer un effet visuel harmonieux. Arrosez d’un filet d’huile d’olive. Enfournez à 180 °C pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que la garniture soit prise et les courgettes légèrement dorées sur les bords. Laissez tiédir quelques minutes avant de démouler. Démouler : retirer délicatement la préparation cuite de son moule.
Mon astuce de chef
Pour éviter que votre appareil appareil : mélange liquide à base d’œufs et de crème ou de fromage utilisé pour garnir une tarte ou une quiche ne soit trop liquide, pensez à bien égoutter la ricotta avant de l’utiliser. Posez-la quelques minutes dans une passoire fine ou dans un linge propre. Vous obtiendrez une crème plus épaisse, qui se tient mieux à la cuisson et qui ne détrempe pas votre pâte. Petit geste simple, grand résultat !
Accord mets et vins : misez sur la fraîcheur
Ces tartelettes aux courgettes et à la ricotta appellent naturellement un vin blanc sec et vif. Un Muscadet Sèvre-et-Maine ou un Sauvignon blanc de la Loire (Sancerre, Pouilly-Fumé) seront des choix excellents. Leur acidité naturelle tranche avec la richesse de la ricotta, tandis que leurs arômes herbacés font écho à l’estragon. Pour les non-buveurs d’alcool, une eau pétillante citronnée ou une limonade artisanale à la menthe seront tout aussi rafraîchissantes.
L’estragon, une herbe aux mille vertus
L’estragon est une herbe aromatique utilisée depuis des siècles dans la cuisine française. Il fait partie des fines herbes classiques, aux côtés du cerfeuil, de la ciboulette et du persil. Son parfum anisé et légèrement poivré en fait un allié précieux pour relever les préparations à base de fromage frais, de volaille ou de poisson. Dans cette recette, il joue un rôle central en apportant une signature aromatique unique qui distingue ces tartelettes d’une simple quiche aux courgettes. En cuisine française traditionnelle, il entre aussi dans la composition de la sauce béarnaise, l’une des grandes sauces classiques.
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Highkit Lot de 10 Moule a Tarte à Fond Amovible, Mini 10 cm X10Ensemble de 10 pcs : 10 moules mini tartelettes de diamètre 10cm x profondeur 2cm. Utilisé pour faire des tartes, tartes hachées, tartes aux fruits, gâteaux au fromage à la crème, gâteaux au chocolat, pizzas, muffins et autres délicieux desserts. Conception de fond de tarte amovible : Le fond de tarte amovible permet un retrait facile sans détruire la forme de la tarte, et facile à nettoyer après utilisation. Matériau en acier au carbone de haute qualité : Fabriqué en acier au carbone épaissi et solide, robuste et durable, pas facile à plier et à déformer. Dans le même temps, la conception de bord de rainure structurellement stable permet de produire des tartes avec une apparence de dentelle attrayante. Revêtement antiadhésif : Le revêtement antiadhésif est traité avec silicone , qui n'est pas facile à décoller et à rouiller; il est non seulement facile à démouler, mais aussi a une bonne conductivité thermique. Une plus petite quantité d'huile peut être utilisée pour obtenir un chauffage uniforme et rendre la cuisson plus pratique. Plus facile de nettoyer avec une brosse en silicone supplémentaire : Pour prolonger la durée de vie du produit, veuillez ne pas essuyer avec des objets métalliques tranchants. C’est pourquoi nous vous avons préparé une éponge de silicone supplémentaire. Il est recommandé d'utiliser une brosse à vaisselle douce pour éliminer les résidus dans le récipient après utilisation, puis lavez le récipient avec de l'eau tiède et une petite quantité de détergent neutre, rangez-le après le séchage.17,99 €
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Ibergrif M526 Mandoline Cuisine - Mandoline Multifonctions Manuel Réglable 1–4 mm, Coupe-Légumes avec Protection anti-doigts & Verrou de Sécurité, Nettoyage Facile, pour Chou, Oignon, Carotte, CitronTranchage précis et sans effort – Cette mandoline cuisine est confortable et facile à utiliser. Elle permet d’obtenir des tranches fines, nettes et régulières avec un minimum d’effort. Que vous soyez débutant ou cuisinier expérimenté, elle est simple et intuitive à prendre en main Épaisseur réglable 1–4 mm – Cette mandoline multifonctions dispose de trois réglages d’épaisseur pour répondre à différents besoins. Choisissez des tranches fines (1 mm), moyennes (2 mm) ou épaisses (4 mm) selon les ingrédients et les recettes. Afin de s’adapter à différents ingrédients et types de préparation, pour une préparation plus efficace et flexible Préparation rapide et efficace – Tranchez directement sur une planche à découper ou une assiette, ou placez la mandoline au-dessus d'un bol.. Fruits et légumes sont coupés en quelques secondes : pour carottes, oignons, courgettes, tomates et bien plus encore. Réduisez le temps de préparation et facilitez la cuisine au quotidien Utilisation sûre et nettoyage facile – Son design ergonomique offre une prise en main confortable et une utilisation simple, tout en facilitant le nettoyage et l’entretien au quotidien. Après utilisation, il suffit de placer le bouton sur la position verrouillée pour un rangement sécurisé Durable et peu encombrante – Grâce à sa structure robuste et à son format compact, cette mandoline de cuisine est conçue pour durer. Elle se range facilement dans un tiroir ou un placard, aidant à garder une cuisine organisée sans occuper d’espace inutile8,99 €
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Ibergrif M524-7 Coupe-Légumes Multifonctions 8 en 1, Mandoline de Cuisine Professionnelle, Vegetable Chopper avec Bac Collecteur, Hachoir à Légumes Manuel pour Fruits, Légumes, Oignons, FromageRéduit Le Temps de PréParation de la Cuisine - La mandoline manuelle Premium a une capacité de 1300 ml, les accessoires comprennent 1 récipient (adapté aux micro-ondes), 1 couvercle fraîcheur (adapté aux micro-ondes, fermoir de verrouillage inclus), 1 porte-couteau, 1 poignée de sécurité, 1 panier d'égouttage (avec fente pour les lames), 1 couvercle presseur, 7 lames tranchantes en acier inoxydable, 1 brosse de nettoyage Matériau de Qualité Alimentaire - Le coupe oignon manuel est fabriqué en PP de qualité alimentaire et 420J2, sans BPA, ce qui permet de conserver des ingrédients sains, nutritifs et sûrs. Avec ce coupe-légumes à mandoline, vous pouvez être sûr de préparer des dîners sains, délicieux et créatifs pour votre famille. Utilisation Multifonctionnelle - Le coupe légumes peut trancher, découper, râper, réduire en purée, non seulement pour couper les légumes, mais aussi pour préparer des compléments alimentaires pour bébés ; le panier d'égouttage filtre l'excès d'eau ; le récipient et le couvercle fraîcheur peuvent être utilisés au four à micro-ondes. Adapté au Micro-Ondes - Les récipients et couvercles à légumes multifonctionnels peuvent être utilisés comme bac à légumes pour conserver les aliments, les mettre au réfrigérateur pour les congeler ou au micro-ondes pour les réchauffer, ou comme boîte de rangement pour ranger les couteaux, libérer de l'espace sur le plan de travail et garder votre cuisine bien organisée. Lavable au Lave-Vaisselle - Il suffit d'appuyer sur le couvercle pour hacher les légumes et les fruits en 3 secondes. Le poussoir de sécurité garantit que vous ne vous couperez pas les doigts en l'utilisant. Conception de coupe portable pour la cuisine domestique ou l'utilisation à l'extérieur. La lame et le récipient sont faciles à retirer, faciles à utiliser et à nettoyer, lavables au lave-vaisselle.16,99 €
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Chef Aid Perles de Cuisson en Céramique Réutilisables avec Boîte de Rangement, Empêchent le Rétrécissement de la Pâte, Idéales pour Quiches, Tartes et Pies, Résistantes à la Chaleur, Environ 500 gLes informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack HARICOTS DE CÉRAMIQUE POUR CUISSON : L'outil idéal pour une cuisson à blanc parfaite Les haricots de cuisson Chef Aid sont des pierres en céramique qui empêchent la pâte à tarte ou toute autre pâtisserie de rétrécir et de se boursoufler pendant la cuisson Ce paquet de 500 grammes couvrira un moule à tarte de 23 cm CUISSON PARFAITE : Fabriqués en céramique résistante à la chaleur, ces poids à tarte permettent une répartition uniforme de la chaleur et maintiennent la pâte à plat pour obtenir une cuisson croustillante et uniforme sans bulles d'air Réutilisables, ils sont parfaits pour la pâtisserie quotidienne Lavez à la main et rangezles soigneusement jusqu'à la prochaine utilisation MODE D'EMPLOI : Étalez votre pâte dans votre moule Piquez le fond avec une fourchette pour éviter les bulles d'air et recouvrezle de papier sulfurisé Disposez vos billes de cuisson en céramique sur le fond de tarte et enfournez MATÉRIAUX DE QUALITÉ : Ces poids pour tarte sont fabriqués en céramique 100 et constituent un accessoire de cuisson fiable, totalement sûr pour les aliments Ils sont sans BPA, fabriqués de manière durable, et adaptés pour le réfrigérateur et le congélateur Lavage à la main et séchage à l'air uniquement Assurezvous que les billes de cuisson soient froides avant de les manipuler CHEF AID propose une vaste gamme de produits essentiels pour la cuisine et la maison, abordables et sans compromis sur la qualité13,58 €
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Space Home - Lot de 4 Filets Réutilisables pour Légumineuses, Fruits et Légumes - Filets de Cuisson Pois Chiches - 2 kg - Mailles Fines - Sacs de Cuisine - 4 Mailles de Cuisson 2kg🧺 MATÉRIAU DE QUALITÉ : Fabriqué en fibre synthétique de nylon résistant à la chaleur, ce filet alimentaire pour rôti garantit durabilité et sécurité alimentaire. Fermeture pratique par cordon pour un usage simple et efficace. 🍃 SET DE 2 FILETS : Idéal pour cuire légumes, légumineuses ou préparer des plats comme le chou farci sans les mélanger au reste des ingrédients. ⚖️ CAPACITÉ OPTIMALE : Chaque filet de cuisson supporte un poids sec jusqu'à 2 kg, parfait pour préparer des repas généreux. ✨ CUISSON PRATIQUE ET PROPRE : Simplifiez vos préparations en cuisant vos aliments directement dans le filet pour légumes, puis retirez-les facilement une fois prêts. Un outil indispensable pour des repas sans tracas. 🌟 POLYVALENT ET ÉCORESPONSABLE : Peut également être utilisé comme sac de cuisson réutilisable pour le riz, pour conserver des aliments dans le garde-manger, ou comme filet de charcuterie séchage. Convient également pour des usages créatifs comme chaussettes à jambon ou pour suspendre des plantes aromatiques.12,36 €
Comment présenter vos tartelettes avec élégance ?
Servez ces tartelettes tièdes ou à température ambiante, jamais brûlantes, pour que les arômes de l’estragon s’expriment pleinement. Déposez chaque tartelette sur une assiette plate de belle taille, de préférence en céramique blanche ou ivoire pour mettre en valeur les couleurs du plat. Agrémentez d’un petit bouquet d’estragon frais posé délicatement à côté, quelques pluches de cerfeuil ou un filet d’huile d’olive de qualité. Une légère pincée de fleur de sel sur les courgettes juste avant de servir apportera ce petit craquant irrésistible. En accompagnement, une salade verte assaisonnée simplement complétera parfaitement l’assiette.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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MALACASA Lot de 6 assiettes à dîner en céramique de 21,6 cm résistantes aux rayures pour dessert/pâtes/plats/salade, passent au lave-vaisselle et au micro-ondes, blanc ivoirePolyvalent - le set d'assiettes à dessert en blanc contient 6 assiettes d'un diamètre de Ø 21 x H 2 cm. Parfaites comme assiettes à petit-déjeuner, assiettes à gâteaux ou pour servir des salades, des snacks et des entrées Qualité supérieure - les assiettes à dessert blanches de MALACASA sont en porcelaine de qualité supérieure - robuste, durable, résistante à la casse et aux fissures. Le design simple avec un bord surélevé et une couleur blanche élégante apporte du style sur chaque table à manger Pratique & sûr - les assiettes rondes passent au micro-ondes et au lave-vaisselle - idéal pour réchauffer et nettoyer facilement. La surface lisse assure une utilisation agréable et une expérience de repas hygiénique Facile à entretenir & empilable - les assiettes en porcelaine s'empilent pour gagner de la place et se rangent sans problème dans chaque armoire de cuisine. L'émail lisse empêche la formation de taches et protège des rayures - convient au lavage à la main ou au lave-vaisselle Cadeau idéal - Le set d'assiettes blanches stylées est emballé en toute sécurité et joliment - parfait comme cadeau pour la famille et les amis. Idéal pour les pendaisons de crémaillère, les mariages, les repas de famille ou pour une utilisation quotidienne dans la restauration39,82 €37,82 €-5%
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MALACASA Assiettes Rectangulaires en Porcelaine, 4 Grandes Assiettes à Dessert Rectangulaire 30.7 x 18.5 cm, Plateau Aperitif Blanches en Céramique pour Repas Dîner Salon Dessert Sushis, Série Plat【Porcelaine de Haute Qualité】MALACASA plateau aperitif en porcelaine est fabriquée en céramique de première qualité, robuste et résistante aux rayures, avec une surface lisse et brillante, très facile à nettoyer et à entretenir, ce qui lui confère une longue durée de vie. 【Taille Parfaite avec un Espace Spacieux】(L x l x H) 30,7 x 18,5 x 2 cm. Ces assiette plate réactangulaires ont un rebord orienté vers le haut pour garder les aliments bien à l'intérieur. Elles peuvent servir d'assiettes à sushis, d'assiettes à dessert, d'assiettes à apéritifs. 【Aesthetic Attribution】The smooth, glazed surface gives porcelain plates a simple, elegant look. What's more, white assiettes service de table can enhance aesthetic appeal and not distract from the desserts themselves. 【Passe au Micro-ondes et au Lave-vaisselle】Ces assiettes en porcelaine sont adaptées au micro-ondes et au lave-vaisselle. Cela ajoute de la commodité à votre utilisation quotidienne car vous pouvez réchauffer les desserts directement sur les assiettes et les nettoyer facilement sans craindre d'endommager la céramique. Sans plomb et non toxique, sans danger pour les aliments. 【GARANTIE MALACASA】 1) Remplacement des articles endommagés. 2) Problèmes de livraison. 3) Toutes les informations complémentaires sur les produits. Nous assurons un service clientèle 24 heures sur 24, n'hésitez donc pas à nous contacter.27,55 €26,17 €-5%
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