Tomates rôties au yaourt, ail et olives : recette savoureuse

Tomates rôties au yaourt, ail et olives : recette savoureuse

4.9/5 - (10 votes)
Soldes cuisine recettes

Il est des recettes qui, par leur simplicité déconcertante, capturent l’essence même d’une cuisine solaire et généreuse. Les tomates rôties au yaourt, ail et olives font partie de cette catégorie. Loin des préparations complexes, ce plat est une véritable ode aux saveurs méditerranéennes, un tableau comestible où le rouge intense des tomates confites par la chaleur du four dialogue avec la blancheur immaculée d’un yaourt frais et acidulé. C’est une recette qui joue sur les contrastes : le chaud des tomates qui éclatent en bouche, libérant un jus sucré et concentré, et le froid de la sauce au yaourt qui vient apaiser et rafraîchir le palais. Chaque bouchée est une invitation au voyage, un rappel des longues tablées estivales où le partage et la convivialité sont les maîtres-mots. Facile à réaliser, cette assiette est la preuve qu’il ne faut pas grand-chose pour créer un moment de pur bonheur culinaire. Suivez-nous, nous allons vous montrer comment transformer quelques ingrédients du quotidien en une entrée spectaculaire ou un plat léger inoubliable.

15 minutes

35 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Riche en graisses Source de fibres Assez salé Équilibré en protéines

Synthèse express

Profil : Le plat est assez énergétique et riche en graisses.
Protéines : Les protéines sont présentes en quantité modérée.
Sel : La recette contient une quantité de sel relativement élevée.

À consommer occasionnellement en raison de sa teneur en sel et en graisses.

Par 100 g de recette
90 kcal
Prot. 1.9 g — Gluc. 4.6 g — Lip. 7.4 g
Par portion (4 parts)
287 kcal
Prot. 5.9 g — Gluc. 14.5 g — Lip. 23.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 90 kcal
Lipides
Matières grasses 7.4 g
dont acides gras saturés 2.3 g
Glucides
Glucides totaux 4.6 g
dont sucres 2.7 g
Autres
Protéines 1.9 g
Fibres 1.3 g
Sel 0.14 g

Ustensiles

Préparation

1. La préparation et le rôtissage des tomates

Commencez par préchauffer votre four à 200°C (thermostat 6-7) en mode chaleur tournante, c’est l’idéal pour une cuisson uniforme. Lavez soigneusement vos tomates puis séchez-les délicatement. Si vous utilisez des tomates un peu plus grosses que des tomates cerises, coupez-les en deux. Disposez-les ensuite dans un grand plat allant au four, en veillant à ne pas les superposer. L’idée est que chaque tomate puisse recevoir directement la chaleur du four pour bien rôtir. Arrosez généreusement avec trois cuillères à soupe d’huile d’olive, saupoudrez d’origan séché, de sel et de poivre. Mélangez délicatement avec vos mains pour bien enrober chaque tomate. Enfournez pour environ 30 à 35 minutes. Les tomates sont prêtes lorsqu’elles sont tendres, légèrement fripées et que leur peau commence à dorer sur les bords. Cette cuisson lente va concentrer leurs sucres et leurs saveurs, c’est tout le secret du plat.

2. La confection de la sauce au yaourt

Pendant que les tomates embaument votre cuisine, occupez-vous de la base fraîche de notre recette. Dans un bol, versez le yaourt à la grecque. Pelez les gousses d’ail, retirez le germe au centre si vous souhaitez une saveur plus douce, puis pressez-les à l’aide d’un presse-ail directement dans le yaourt. Si vous n’en possédez pas, vous pouvez les hacher le plus finement possible au couteau. Ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive, une bonne pincée de sel et mélangez vigoureusement à l’aide d’une cuillère. Le mélange doit être lisse et homogène. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. La force de l’ail doit être présente mais pas agressive. Placez le bol au réfrigérateur le temps que les tomates finissent de cuire. Le froid de la sauce contrastera magnifiquement avec la chaleur des légumes.

3. La préparation des garnitures finales

Les petits détails font les grandes recettes. Prenez vos olives noires et dénoyautez-les si ce n’est pas déjà fait. Hachez-les ensuite grossièrement. Nous ne cherchons pas à faire une purée, mais à obtenir des morceaux irréguliers qui apporteront de la texture et des explosions de saveur salée en bouche. Préparez également vos épices : le za’atar, ce merveilleux mélange levantin de thym, de sésame et de sumac, ainsi que le sumac seul pour sa note acidulée et les flocons de piment pour un léger piquant qui viendra réveiller l’ensemble. Avoir tous ces éléments à portée de main facilitera grandement le dressage final.

4. Le dressage, l’étape créative

C’est le moment d’assembler votre œuvre. Sortez votre sauce au yaourt du réfrigérateur. À l’aide du dos d’une grande cuillère, étalez-la généreusement dans le fond d’un grand plat de service creux ou directement dans quatre assiettes individuelles, en formant un cercle ou une forme organique. Une fois les tomates sorties du four, laissez-les tiédir une petite minute, pas plus. Disposez-les ensuite harmonieusement sur le lit de yaourt, en les arrosant avec le délicieux jus de cuisson caramélisé resté au fond du plat. Parsemez le tout avec les olives hachées, saupoudrez généreusement de za’atar, d’une pincée de sumac et des flocons de piment selon votre goût. Terminez par un dernier filet d’huile d’olive vierge extra pour la brillance et le parfum. Le contraste entre les tomates chaudes et le yaourt froid est essentiel, servez donc sans attendre.

Anne-Laure Fortisque

Mon astuce de chef

Pour une saveur d’ail plus profonde et moins piquante, n’hésitez pas à faire rôtir quelques gousses d’ail en chemise (c’est-à-dire avec leur peau) avec les tomates. Une fois cuites, leur pulpe deviendra une purée confite et sucrée. Il vous suffira de presser les gousses pour en extraire cette crème d’ail et de la mélanger au yaourt. Le résultat est divin et beaucoup plus subtil que l’ail cru.

Accords parfaits : que boire avec vos tomates rôties ?

La fraîcheur et la légère acidité de ce plat appellent un vin qui saura les accompagner sans les dominer. Un vin rosé de Provence, sec, pâle et aux arômes de petits fruits rouges, sera un compagnon idéal. Sa vivacité rafraîchira le palais. Si vous préférez le blanc, optez pour un vin sec et minéral. Un Sauvignon Blanc de la Loire, comme un Sancerre ou un Pouilly-Fumé, avec ses notes d’agrumes et sa tension, apportera un contrepoint parfait à la douceur des tomates et à la richesse du yaourt. Un Vermentino italien ou un Assyrtiko grec sont également d’excellentes options pour rester dans l’esprit méditerranéen.

En savoir plus sur l’inspiration du plat

Cette recette puise son inspiration au cœur de la cuisine levantine, qui englobe les traditions culinaires de pays comme le Liban, la Syrie, la Jordanie ou Israël. Popularisée en Occident par des chefs de renom comme Yotam Ottolenghi, cette cuisine se caractérise par l’abondance de légumes, l’utilisation généreuse d’herbes fraîches, d’épices comme le za’atar et le sumac, et l’omniprésence du yaourt (ou labneh) et de l’huile d’olive. Ce plat de tomates rôties est l’exemple parfait de cette philosophie : des ingrédients simples, sublimés par des techniques de cuisson et des associations de saveurs audacieuses qui créent une expérience gustative complexe et satisfaisante. C’est une cuisine saine, vibrante et incroyablement savoureuse, qui invite au partage.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Alpi Nature Zaatar Mélange d'Épices 125g, Melange Za'atar, Zaatar Libanais pour la Cuisine
    Le zaatar est un mélange d'épices typiquement oriental qui jouit d'une popularité croissante auprès des amateurs de cuisine asiatique. Composé d'un savoureux mélange de marjolaine, de thym, de SÉSAME, de cumin moulu, d'origan, de zeste de citron et de sel, il offre un goût acidulé et noiseté distinctif. Utilisation multiple: Le zaatar est utilisé pour assaisonner les viandes, la volaille et les légumes ou saupoudré sur du pain, du houmous et des salades. Il ajoute une saveur piquante et herbacée et est souvent mélangé à de l'huile d'olive pour plus de goût. Goût authentique: Tous les ingrédients du mélange d'épices sont séchés délicatement pour préserver leur goût et leur arôme naturels. Notre mélange d'épices Zaatar est naturellement végétalien et sans gluten, additifs, conservateurs ni arômes. D'origine naturelle: Nos épices proviennent de cultures qui privilégient la pureté, assurant que chaque ingrédient répond aux normes de qualité les plus strictes. Engagement qualité: Nous respectons des normes exceptionnelles tout au long de la chaîne de valeur, de la culture à l'emballage, afin de assurer une qualité constante des produits.
    8,99 €
  • Alpi Nature Zaatar Mélange d'Épices 250g, Melange Za'atar, Zaatar Libanais pour la Cuisine
    Le zaatar est un mélange d'épices typiquement oriental qui jouit d'une popularité croissante auprès des amateurs de cuisine asiatique. Composé d'un savoureux mélange de marjolaine, de thym, de SÉSAME, de cumin moulu, d'origan, de zeste de citron et de sel, il offre un goût acidulé et noiseté distinctif. Utilisation multiple: Le zaatar est utilisé pour assaisonner les viandes, la volaille et les légumes ou saupoudré sur du pain, du houmous et des salades. Il ajoute une saveur piquante et herbacée et est souvent mélangé à de l'huile d'olive pour plus de goût. Goût authentique: Tous les ingrédients du mélange d'épices sont séchés délicatement pour préserver leur goût et leur arôme naturels. Notre mélange d'épices Zaatar est naturellement végétalien et sans gluten, additifs, conservateurs ni arômes. D'origine naturelle: Nos épices proviennent de cultures qui privilégient la pureté, assurant que chaque ingrédient répond aux normes de qualité les plus strictes. Engagement qualité: Nous respectons des normes exceptionnelles tout au long de la chaîne de valeur, de la culture à l'emballage, afin de assurer une qualité constante des produits.
    11,99 €
  • Alpi Nature Sumac Epice en Poudre 125g, Baies de Sumac Séchées et Moulues Mélangées avec du Sel
    La poudre de sumac est fabriquée à partir des baies séchées de la plante, qui pousse au Moyen-Orient, dans les régions méditerranéennes et dans certaines régions d'Afrique du Nord. Elle est utilisée depuis des siècles dans ces régions pour son goût acidulé caractéristique. Utilisation multiple: La poudre de sumac confère une saveur acidulée et une teinte rouge vif à divers plats. Elle est couramment utilisée dans les cuisines du Moyen-Orient, de la Méditerranée et de l'Afrique du Nord, souvent saupoudrée sur les salades (comme le fattouche), les viandes, le riz et les légumes, ou mélangée à des marinades, des sauces et des trempettes comme le houmous. Goût authentique: Notre poudre de sumac est élaborée à partir de baies de sumac délicatement séchées et moulues, soigneusement mélangées à du sel pour un goût authentique. Naturellement végétalienne, elle est sans gluten, additifs, conservateurs ni arômes. D'origine naturelle: Notre poudre de sumac provient d'une culture qui privilégie la pureté, assurant que chaque ingrédient répond aux normes de qualité les plus strictes. Engagement qualité: Nous respectons des normes exceptionnelles tout au long de la chaîne de valeur, de la culture à l'emballage, afin de assurer une qualité constante des produits.
    6,99 €
  • Sumac en Poudre 100g - Epice d'Or, Acidulée et Équilibrée, 100% Naturelle, Végétale et Sans Conservateurs
    ✨ UTILISATION : Le Sumac est une épice polyvalente qui peut être utilisée pour donner de la saveur à une variété de plats. Cette épice est souvent utilisée dans la cuisine du Moyen-Orient, où elle est utilisée pour donner de la saveur aux salades, aux viandes, aux légumes et aux plats de riz. Elle peut également être utilisée pour ajouter une saveur acidulée à des marinades et des vinaigrettes. 💯 QUALITÉ : Le Sumac d'Epice d'Or est un produit de qualité supérieure, élaboré à partir de baies de sumac séchées et moulues soigneusement sélectionnées pour garantir une saveur authentique et constante. Cette épice savoureuse est le résultat d'un mélange parfaitement dosé, garantissant une qualité exceptionnelle. ✅ 100% NATUREL : Notre Sumac est 100% naturelle et ne contient aucun additif artificiel ni conservateur. Les baies de sumac utilisées pour cette épice sont fraîches et de qualité supérieure, garantissant une saveur authentique et naturelle. Cette épice est donc une option saine et naturelle pour les amateurs de cuisine. 🌿 HISTOIRE : Le Sumac est une épice qui a une longue histoire dans la cuisine du Moyen-Orient. Elle est traditionnellement utilisée pour ajouter une saveur acidulée à de nombreux plats, et est souvent utilisée en remplacement du citron dans les recettes. Le Sumac est également connu pour ses propriétés médicinales, qui ont été utilisées depuis des siècles pour traiter une variété de maux. 🍲 PRÊT à L'EMPLOI : Sumac prêt à l'emploi, peut être utilisé directement après ouverture.
    6,95 €

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Presse-ail/dénoyauteur 2 en 1 alu.
    Couleur : Argent Dimension ( L x l x H ) : 25 x 5 x 15 centimètres Poids : 0,4 kilogrammes Matériel : Aluminium
    3,99 €
  • Jsdoin Presse-ail de cuisine professionnelle, hachoir à ail broyeur de gingembre, presse-ail à usage intensif, broyeur d'ail, hachoir à ail convivial, facile à nettoyer et durable
    [Taille] -- Longueur - 6,1 pouces; le diamètre de la tête de pression ronde - 1,2 pouces. [Matériel] - Le presse-ail Jsdoin est en alliage de zinc, léger et solide, vous n'avez pas à vous soucier de la rouille du presse-ail. 【Facile à utiliser】 -- Notre presse-ail est conçu de manière ergonomique, vous pouvez presser l'ail dans l'ail émincé simplement en pressant facilement. À la fois 【Facile à nettoyer】Il suffit de le rincer à l'eau claire ou de le mettre au lave-vaisselle pour le nettoyer. [Bon choix comme cadeau] - Le presse-ail Jsdoin peut être non seulement une bonne aide dans votre cuisine, mais aussi comme cadeau pour vos amis et votre famille.
    8,99 €

Astuces de présentation : le souci du détail

Le visuel est la première étape de la dégustation. Pour mettre en valeur ce plat coloré, choisissez une vaisselle qui le sublime. Un grand plat de service creux en céramique artisanale, aux teintes naturelles comme le grès, le terracotta ou un bleu profond, créera un contraste magnifique. Pour un service individuel, des assiettes creuses larges sont parfaites. L’important est d’avoir de l’espace pour étaler le yaourt et disposer les tomates sans surcharger. Servez ce plat en entrée à partager, accompagné de pains plats tièdes comme du pain pita ou de belles tranches de pain de campagne grillées et frottées à l’ail. Chacun pourra ainsi ‘saucer’ généreusement dans le plat, ce qui rend le moment encore plus convivial. C’est le plat idéal pour débuter un repas estival ou pour un dîner léger.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Maxwell & Williams - Plat de Service en Porcelaine, Collection Teas & C's Kasbah, Modèle HV0126, 25 x 11.5 cm - Couleur Rose et Or
    SERVEZ VOS CONVIVES AVEC CLASSE: Vous voulez impressionner vos invités pour un apéritif ou pour une dégustation? Munissez-vous du plat de service en porcelaine Maxwell & Williams et son style oriental POUR TOUT TYPE D'OCCASION: Que ce soit pour une soirée sushis ou un apéritif entre amis; disposez vos amuse-bouches et autres préparations maison avec originalité et élégance UNE PORCELAINE SOLIDE: Ce plat de service est fabriqué en porcelaine non-toxique et ultra résistante. Léger et solide, il est facile à déplacer et vous permet d'allier style et exotisme avec des motifs et couleurs envoûtantes LA COLLECTION TEAS & C'S KASBAH: Pour d'autres produits aux influences et couleurs marocaines, découvrez la gamme complète Teas & C's Kasbah et ses accessoires originaux INFORMATIONS UTILES: Ce plat de service en porcelaine de 25 x 11.5 cm est fourni avec sa boîte. Lavable uniquement à la main
    20,21 €
  • Mikasa Chalk Plateau à pizza en porcelaine, 32 cm x 2 cm, dans une boîte
    Multi-usage : Avec son diamètre de 32 cm, il est parfaitement dimensionné pour servir des pizzas, des calzones, des pains plats ou partager des plateaux lors d'un dîner ou d'une réunion décontractée Présentation élégante : Fabriquée en porcelaine super blanche de haute qualité avec une finition émaillée brillante, cette assiette complète tout paysage de table moderne Nettoyage facile : Une fois que vous avez terminé, vous pouvez nettoyer facilement l'assiette qui passe au lave-vaisselle, ce qui en fait un excellent ajout à votre collection de vaisselle et convient pour un usage quotidien Coffret cadeau : Un cadeau attentionné pour les hôtes, les amateurs de nourriture ou les animateurs à domicile Durable : Avec une garantie de 10 ans et soutenu par l'assurance qualité de Mikasa, ce plat est conçu pour résister à des années de service élégant et d'utilisation quotidienne
    23,99 €
  • MALACASA Série TARA, 4 Bols à Pâtes en Grès de 1380ml | Bols à Soupe de 23,5 cm avec Motif de Sésame | Passe au Lave-vaisselle | Idéal pour Pâtes, Salades et Soupes, Blanc Vanille
    CAPACITÉ GENERUSE : Avec une capacité de 1380 ml, ces bols sont parfaits pour servir des pâtes, des salades, des soupes ou des plats principaux, offrant suffisamment d'espace pour tous vos délices culinaires. MATÉRIAUX DURABLES : Fabriqués en grès de haute qualité, ces bols sont résistants aux chocs et garantissent une utilisation à long terme sans compromettre leur beauté. FACILITÉ D'ENTRETIEN : Compatibles avec le lave-vaisselle, ces bols permettent un nettoyage facile, rendant vos repas moins contraignants. POLYVALENCE D'UTILISATION : Idéaux pour les dîners en famille, les repas entre amis ou les occasions spéciales, ces bols ajoutent une touche d'élégance à toute table. SERVICE APRÈS-VENTE ASSURÉ - Nous vous garantissons un shopping simple et agréable. Votre commande sera soigneusement emballée par nos équipes logistiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute information complémentaire.
    49,99 €
    36,43 €
    -27%
  • HOMQUEN Bols à Pâtes Ensemble de 6, Assiettes Creuses, Bols à Salade de 1100 ml Bols à Soupe Blancs, Grands Bols de Service Pour Pâtes, Bols en Plastique Incassables, Lavable au Lave-Vaisselle(Blanc)
    6 Ensemble de bols à pâtes en pièce,haute rentabilité pour répondre aux besoins de la famille : L'ensemble comprend 6 bols à pâtes,avec une quantité suffisante pour répondre aux besoins des repas quotidiens de la famille ou pour divertir les invités.Il n'est pas nécessaire d'acheter plusieurs assiettes séparément,un guichet unique pour vos besoins de vaisselle, plus rentable. De plus,il est léger et facile à ranger, ne prenant pas trop d'espace de cuisine,facilitant l'organisation de la cuisine. Apparence blanche simple, polyvalente pour divers scènes et styles : Le design blanc classique est simple et élégant, qui peut facilement s'intégrer dans divers styles de décoration de cuisine et de table. Qu ' il soit associé à une vaisselle moderne minimaliste, nordique ou rétro, il a l'air harmonieux et beau, améliorant l'atmosphère générale de la salle à manger et rendant votre table à manger plus élégante. Conception polyvalente et pratique, répondant à divers besoins diététiques : Cet ensemble de assiettes à pâtes blanches en 6 pièces n'est pas seulement un choix idéal pour servir des nouilles, mais peut également facilement manipuler divers aliments tels que les salades et les soupes. Que ce soit pour les repas quotidiens de famille, les rassemblements d'amis ou les pique-niques en plein air, il peut ajouter une touche d'élégance à votre cuisine, rendant chaque repas plein de rituel. Matériau en plastique de haute qualité, durable et résistant aux éclats pour plus de tranquillité d'esprit : Fabriqué à partir de plastique de haute qualité, il est robuste dans la texture et a d'excellentes performances résistantes aux éclats. Comparé aux plaques en céramique traditionnelles, il peut mieux résister aux collisions et aux chutes dans l'utilisation quotidienne, sans crainte de se briser. Compatible avec le lave-vaisselle, facile à nettoyer et rapide : il peut être complètement mis dans le lave-vaisselle pour le nettoyage,éliminant les étapes fastidieuses du lavage à la main, vous permettant d'avoir plus de temps pour vous détendre après les repas. Dans le même temps, le matériau est résistant à la chaleur, et il n'est pas facile de retenir les taches et les odeurs après le nettoyage, gardant la surface de la plaque propre comme neuve,ce qui le rend plus sans soucis à utiliser.
    21,99 €
    19,79 €
    -10%
Retour en haut